Alimentação

AMEIXA - a Fruta Anti-Constipação! Entenda o porque

ameixa
  • por Alice Branco

Quando você lembra de ameixa, fresca ou seca, a relaciona com o quê? Bem, eu relaciono esta fruto com prisão-de-ventre (constipação como também se diz) mas, principalmente, a água de ameixa seca, aquela que tem que deixar de molho, durante a noite, para comer em jejum. Lembrou? 

A DIETA DO ARROZ - O que comer, Menú Semanal e Contraindicações

dieta do arroz
  • por Redaçao

Entre as dietas de perda de peso que estão mais na moda temos a dieta do arroz, integral, de preferência. Vamos ver neste artigo como é que essa dieta funciona, como se faz, o que você poderá comer durante o tempo de dieta e se há alguma contra-indicação.

A Lista de 30 Alimentos que Melhoram o Desempenho Sexual

alimentos melhoram desempenho sexual
  • por Cíntia Ferreira

Existem temas que são de interesse de todos, no entanto, por pudor ou em atenção à privacidade, muitas pessoas evitam comentar. É o caso do sexo, na maioria das vezes. Mas, não deveria. Esse hábito faz parte do dia a dia de todo mundo, de um modo ou de outro. Afinal de contas, é por causa dele que a vida é possível. Além disso, ter uma vida sexual ativa faz muito bem para a saúde, pois reduz os níveis de estresse, as chances de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e derrame, atua na melhora da imunidade, do humor e da pele e queima calorias.

Fósforo: Benefícios, Alimentos e Sintomas da sua Deficiência no Organismo

fósforo
  • por Cíntia Ferreira

Não é à toa que ele é tão abudante no organismo: o corpo humano precisa muito dele. Seja auxiliando no processo celular ou até mesmo na formação molecular do DNA, o fosfóro é um item que não pode faltar na alimentação de ninguém. Sua ausência é sentida no organismo de modo bastante expressivo: são muitas as doenças causadas pela falta de fósforo, algumas delas bastante graves. E não é tão dificil incluí-lo no cardápio, diversos alimentos possuem esse importante nutriente. Saiba agora tudo sobre ele.

Dieta Paleolítica: como funciona, menu semanal e contraindicações

dieta paleolítica
  • por Redação

A Dieta do Paleolítico (paleo diet ou dieta paleolítica) é uma dieta tão na moda quanto discutida e controversa. Muitos a aconselham, enquanto tantos outros dizem que ela é péssima. Neste artigo falaremos como é essa dieta e daremos algumas das razões para você não a faça durante um período muito prolongado.

Endro – 10 benefícios para a saúde e como usá-lo

endro
  • por Alice Branco

O endro é uma das ervas aromáticas mais usadas na culinária escandinava. Aqui no Brasil ela é pouco conhecida mas, vale a pena a gente aprender sobre essa planta cheirosa e de boas qualidades.