Alimentação

Conheça os alimentos rejuvenescedores e mantenha sua vitalidade em dia!

alimentos rejuvenescedores
  • por Deise Aur

Consumir alimentos rejuvenescedores traz muitos benefícios ao corpo: contribui para o seu bom funcionamento, melhora a vitalidade e a energia, além de ajudar no processo na renovação celular devido às propriedades antioxidantes e regeneradoras neles contidas. 

Dicas e alimentos para perder peso: os alimentos termogênicos

alimentos termogênicos
  • por Deise Aur

Existem inúmeras dietas emagrecedoras, algumas até prometem milagres e mágicas que não podem cumprir, levando à frustração quem se submete a tais regimes de emagrecimento. Antes de mais nada, é bom lembrar que a dieta não funciona sozinha.

16 super alimentos que talvez você ainda não conheça

superfood
  • por Deise Aur

Existem alimentos que são super nutritivos, pois contêm uma grande quantidade de minerais, vitaminas e antioxidantes para nosso corpo. Estes alimentos são de origem vegetal e ricos em nutrientes benéficos, funcionais e vitais para o nosso organismo. Por tais propriedades, esse alimentos passaram a ser chamados e conhecidos como superalimentos, em inglês, superfoods.

Farinha de bambu? Uau! É capaz de reduzir o colesterol!

farinha de bambu
  • por Eliane Oliveira

Sim! A farinha de bambu existe e é uma farinha que, além de ser saudável, ainda ajuda o meio ambiente! Essa combinação, além de agradar muito, pode se tornar uma realidade em breve. Já imaginou poder abusar do macarrão, do pão e de outras delícias, sem culpa?

Tipos de alimentos: como a alimentação pode influenciar nossa energia

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  • por Deise Aur

De acordo com o Yoga, o ser humano é um ser que se manifesta no físico, mental e espiritual. Sendo assim, são necessários cuidados voltados para esses três aspectos de manifestação do ser humano. O alimento é um desses cuidados, e geralmente pensamos que ele só serve para manter o corpo saudável, forte e bem nutrido. Entretanto, a alimentação envolve a saúde não só do físico, mas também da mente e do espírito.

ACELGA: como preparar e quais são os seus benefícios?

acelga
  • por Deise Aur

A acelga é uma verdura bem interessante! É resistente, de fácil conservação, tem boa durabilidade, consistência crocante e é farta de folhas, rendendo bastante, por isso dá para consumi-la várias vezes.