Durante a pandemia, milhares de pessoas têm se beneficiado do bem que a prática da yoga proporciona. Muitas delas, graças às aulas online e gratuitas disponibilizadas
Yoga faz bem e é adapta a todos. Não se trata apenas de treinamento físico, mas também de prática espiritual. Porém, para desfrutar o melhor
Ela praticou yoga e dançou até o último momento. Foi assim que Tao Porchon-Lynch viveu a vida, até a sua despedida final aos 101 anos,
Quem faz ou conhece o Yoga, sabe que essa prática milenar oriental promove o equilíbrio entre corpo, mente e emoções e, ainda, restaura nossa energia, beneficiando
A Saudação ao Sol (Surya Namaskar ou Surya Namaskara) é uma sequência de posições que são realizadas uma após a outra, em harmonia, em um
Chega de desculpas! Se você acha que yoga é coisa de rico e não pratica porque não tem dinheiro, saiba que existem lugares no Brasil
Hoje, 21 de junho, é o Dia Internacional Yoga, um dia dedicado a esta prática milenar. Como todos os anos, não é coincidência que a
Quem faz Yoga sabe o quão benéfica é esta prática milenar. Neste caminho de exercitar o corpo, acalmar a mente e inspirar a Alma. quem
Yoga imerso na água, deixando-se mimar pelo nosso principal elemento natural. A yoga aquática, ou mais conhecida como Woga, é algo que vai muito além
O segredo para ter uma vida longa mas vivida de forma esplêndida? Faça yoga todos os dias e siga uma dieta saudável. É o que
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