São muitos os motivos que levam à procura por aulas de yoga. A prática milenar indiana é associada a diversos benefícios e faz tempo que
Não é preciso ser nenhum expert para começar o dia sentindo os benefícios do Yoga. Essa prática milenar, que tem como objetivo unir corpo e
O Yoga é uma prática que transcende o espaço e o tempo, porque vem sendo praticada desde o Oriente até o Ocidente, e por mais
A prática de yoga é benéfica para saúde física, mental, emocional e espiritual. E por trazer em si um conhecimento milenar, a yoga foi reconhecida
Na Índia, existe uma tradição milenar que faz parte da mística do Hinduísmo, do Yoga e do Budismo, que consiste na utilização de um cordão do 108 contas denominado
Durante a pandemia, milhares de pessoas têm se beneficiado do bem que a prática da yoga proporciona. Muitas delas, graças às aulas online e gratuitas disponibilizadas
Yoga faz bem e é adapta a todos. Não se trata apenas de treinamento físico, mas também de prática espiritual. Porém, para desfrutar o melhor
Ela praticou yoga e dançou até o último momento. Foi assim que Tao Porchon-Lynch viveu a vida, até a sua despedida final aos 101 anos,
Quem faz ou conhece o Yoga, sabe que essa prática milenar oriental promove o equilíbrio entre corpo, mente e emoções e, ainda, restaura nossa energia, beneficiando
A Saudação ao Sol (Surya Namaskar ou Surya Namaskara) é uma sequência de posições que são realizadas uma após a outra, em harmonia, em um
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