Esporte e Tempo Livre

Slackline machuca as árvores?

  • Escrito por Martim Vicente

Slackline machuca as árvores

Slackline é um esporte que consiste em caminhar e fazer manobras sobre uma fita elástica esticada e amarrada entre dois pontos fixos. A prática já tem mais de 20 anos e começou nos EUA com escaladores de montanhas que se aventuravam nessa mistura de arte circense com acrobacias e hoje, o slackline é um sucesso tão grande, que muitas das grandes cidades têm espaços reservados ao esporte, em praças, parques e jardins. Mas a pergunta que os ambientalista se fazem é: será que essa atividade faz mal às árvores?

Benefícios da atividade física para a gestação

  • Escrito por Martim Vicente

atividade física bom para a gestação

Grande parte das mulheres que vão passar por esse momento, tão especial, assumem uma rotina de atividades físicas para beneficiar sua saúde, ao longo de boa parte do período pré e durante a gestação. Mas é importante sempre ressaltar a importância de se consultar com um obstetra, a fim de discutir que tipo de atividades são recomendadas e qual a intensidade das mesmas.

Napkin Table: a mesa para dois que te obriga a ignorar o celular

  • Escrito por Daia Florios

mesa para dois que te obriga a ignorar o celular

Se tiver dificuldade em resistir à vontade de monitorar continuamente o seu smartphone enquanto você estiver comendo com amigos, esta mesa-guardanapo pode te ajudar a prestar mais atenção à pessoa que estiver na sua frente.

Faça você mesmo pesinhos para ginástica com garrafas PET

  • Escrito por Daia Florios
pesinhos para ginástica com garrafas PET

Hoje, infelizmente, falta aptidão física a muitos homens e mulheres. Entre as razões, além da preguiça e da falta de tempo, há também a dificuldade financeira para bancar os custos de um personal trainer ou de uma academia.

Flintstones: uma academia ao ar livre na praia do Arpoador

  • Escrito por Martim Vicente

Flinststones: uma academia ao ar livre

Os amantes das atividades físicas têm, no Rio de Janeiro, variadas opções para se exercitarem: praias, parques, jardins, academias... e até mesmo uma academia ao ar livre, na praia! É isso mesmo, e seu nome é muito especial: Flintstones!

Conheça o Projeto Prancha Ecológica: sustentabilidade e surf em uma só iniciativa

  • Escrito por Martim Vicente

prancha pet

Você já ouviu falar no Projeto Prancha Ecológica? Então já é hora de conhecê-lo, porque seus objetivos são super importantes para expandir os conceitos da sustentabilidade aliados à prática de esportes. Para isso, seus criadores têm se empenhado em levar palestras sobre a prática do surf para todo o país.

Stand Up Paddle, não é à toa que virou febre. Conheça todas as modalidades

  • Escrito por Juliana Stabile

Stand Up Paddle ou SUP

A cada dia, o Stand Up Paddle (ou SUP) conquista mais praticantes do esporte no Brasil e no mundo. Uns dizem que o esporte nasceu com os Beach Boys, salva vidas de Waikiki, mas há relatos mais antigos na Austrália e até mesmo em Santos, litoral paulista. O Stand Up Paddle pode ser praticado no mar, na lagoa, rios e até em corredeiras, talvez seja por isso que é um dos esportes que mais cresce no mundo.

A t-shirt inteligente que monitora os batimentos do coração durante os exercícios

  • Escrito por Daia Florios

t-shirt que monitora os batimentos do coração

Como monitorar o coração durante uma sessão de esporte? Simples, com uma t-shirt inteligente, a mais recente criação da empresa canadense OMsignal, que controla a variabilidade da frequência cardíaca, o volume da respiração, a intensidade do movimento, e as calorias gastas por quem a usa.