Ideias de almoço ou jantar vegano para o Dia das Mães
Índice
Vem chegando o Dia das Mães, que tal comemorar com um almoço ou jantar vegano, sustentável, saudável e sem crueldade animal?
Para fazer este almoço pra lá de especial a fim de homenagear à sua querida mãe, este conteúdo traz sugestões de pratos salgados e sobremesas para compor a mesa de almoço do Dia das Mães. Confira!
Antes do almoço, crie uma atmosfera de amor e gratidão
O Dia das Mães, é um dia especial que temos a oportunidade de presentear e homenagear aquela que nos trouxe ao mundo e nos criou. Por isso, antes do almoço, aproveite para demonstrar isso à ela. Como por exemplo:
Café da Manhã Vegano e Cesta de Presentes
Ao iniciar o dia, faça uma surpresa para sua mãe com um café da manhã vegano ou uma cesta de presentes.
- Café da manhã vegano: 30 opções para começar bem o dia
- Que tal dar presente vegano no Dia das Mães?
- Faça você mesmo: 4 ideias de presentes sustentáveis para o Dia das Mães
Programe atividades que sua mãe gosta
Realize uma programação voltada para os gostos de sua mãe, tipo:
- passear em um parque
- caminhar na natureza
- ouvir música
- jogar xadrez ou outro jogo
- fazer yoga
- ir à praia, fazer outras atividades e outros lazeres
Expresse sua gratidão e amor
Aproveite esse dia para dizer o quanto ama sua mãe e demonstre o quanto você é grato a ela.
Diga a ela o quanto você a ama, de forma verbal e ou escrita.
Mostre também esse amor oferecendo um almoço vegano para ela.
Seguem as sugestões de pratos salgados e sobremesas que poderão fazer parte desse almoço tão especial!
Lista de sugestões para almoço ou jantar vegano
Prepare um almoço completo, desde a entrada até prato principal e sobremesa com as opções a seguir:
Frico de Batatas
Esse prato, na versão vegana, é feito com queijo vegetal e batatas, e consiste em cozinhar as batatas e adicionar o queijo vegetal para derreter e misturar.
Depois de esfriar, fica parecendo a massa de uma torta.
Confira a receita em:
Dahl de lentilha
O dahl de lentilha é um prato da culinária indiana.
Os temperos que dão o diferencial deste prato são o açafrão, o gengibre e o coentro, além de outras especiarias indianas.
Veja a receita em:
Lasanha crudívora vegana
A lasanha crudívora vegana é um prato saboroso, leve e que não precisa ir ao fogo.
Aprenda como fazer em:
Churrasco vegano
O tradicional churrasco brasileiro também tem versão vegana!
Saiba como preparar em:
Frango vegano
Para incrementar mais ainda a mesa de pratos salgados, que tal fazer frango vegano?
Veja como fazer esse frango, sem matança animal, em:
Massa de Pizzinha vegana
Você pode fazer massas de pizzinhas veganas, à base de batata, para servir como acompanhamento dos pratos salgados ou recheá-las com vegetais e queijo vegano.
Aprenda a fazer essa massa de pizzazinha, em:
Espaguete de Abobrinha
Para fazer o espaguete de abobrinha é simples, basta apenas abobrinhas e um ralador de legumes para obter os fios da massa. O molho fica a gosto do freguês!
Para ver as formas de fazer esse espaguete leia:
Macarrão com Pesto de Salsinha
Essa receita de macarrão com pesto de salsinha é simples, rápida e fica uma delícia!
Para saber como faz, entre em:
Maionese vegana
Em um almoço tão especial, a maionese não poderia faltar, pois serve como acompanhamento dos pratos salgados.
O melhor é que a maionese, versão vegana, é mais nutritiva e pode ser usada combinada com batata, outros legumes e verduras.
Aprenda a fazer esse acompanhamento, em:
Salsicha vegana
Outra ideia para diversificar os pratos salgados é a salsicha vegana, sem precisar judiar e matar nenhum porquinho!
Descubra como fazer a salsicha vegana, em:
Pudim Vegano
Agora chegou a vez das sobremesas, e vamos começar com o pudim vegano.
Veja diversas receitas de pudins veganos em:
Sorvete Vegano
Se estiver um dia quente, que tal um sorvete vegano para refrescar e servir de sobremesa?
Olha como fazer sorvetes veganos no conteúdo:
Bolo Vegano
Por fim, uma sobremesa que não poderia faltar e que vai bem em todas as ocasiões é o bolo vegano.
Confira receitas de bolos veganos para todos os gostos em:
Um Feliz e Compassivo Dia das Mães!
Esperamos que todas essas informações tornem a celebração do Dias das Mães mais amorosa, feliz e mais compassiva para com os animais!
Fontes:
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