Esporte e Tempo Livre

Rafaela Silva: da Cidade de Deus para o mundo

Rafaela Silva
  • por Gisella Meneguelli

Rafaela Silva é uma mulher cuja história deve inspirar todos nós, brasileiros. Sobretudo, neste momento, em que parecem faltar bons exemplos que nos mostrem um pouco de luz.

Uma série de exercícios para quem já passou dos 40

exercícios para 40
  • por Gisele Maia

Se alguns jovens se dão ao luxo de ignorar certos cuidados com a saúde, depois de uma certa idade o corpo cobra a conta. Pensando nessa questão e na importância de preservar não só o planeta, mas também a casa que a alma humana habita, o GreenMe separou uma série de exercícios para quem já passou dos 40. Todos podem ser feitos em casa mesmo.