Esporte e Tempo Livre

Rafaela Silva é uma mulher cuja história deve inspirar todos nós, brasileiros. Sobretudo, neste momento, em que parecem faltar bons exemplos que nos mostrem um pouco de luz.

A Equipe Brasileira Masculina de Ginástica Artística fez bonito no Pan-Americano desse ano, com os atletas Arthur Zanetti, Arthur Nory, Caio Souza, Francisco Barretto e Luis Guilherme Porto que conquistaram a Medalha de Ouro!

Julia tem 103 anos e é conhecida como "o furacão"! Um apelido bem merecido, já que a mulher, na sua idade venerável, ainda corre os cem metros nos Jogos Nacionais Seniores de Albuquerque (EUA).

Perder peso e tonificar seu corpo enquanto se diverte? Isso é possível graças ao bambolê. Apresentamos aqui todos os benefícios e os melhores exercícios para fazer durante cinco minutos por dia. Assim você vai poder perder peso sem ficar entediado.

Atleta queniano Simon Cheprot mostrou que é melhor ter coração de ouro do que conquistar uma medalha de ouro!

Se alguns jovens se dão ao luxo de ignorar certos cuidados com a saúde, depois de uma certa idade o corpo cobra a conta. Pensando nessa questão e na importância de preservar não só o planeta, mas também a casa que a alma humana habita, o GreenMe separou uma série de exercícios para quem já passou dos 40. Todos podem ser feitos em casa mesmo.

Em Ribeirão Preto aconteceu, de 29 de maio à 4 de junho, a segunda edição do Campeonato Mundial de Futsal para atletas com síndrome de down.

O que é melhor: um pouco de esporte saudável ou dinheiro suficiente para gastar e comprar o que mais gostamos? A resposta pode não ser óbvia. De acordo com um estudo, a atividade física que é praticada de forma moderada, mas regular, nos deixa realmente felizes.