Nardo: planta espiritual por excelência. Veja os benefícios
Índice
Nardo é uma planta que além de fazer bem para a saúde, também proporciona benefícios espirituais.
Devido à ampla gama de benefícios desta planta, e por seu simbolismo espiritual, este conteúdo traz muitas informações sobre ela.
Acompanhe o que vem a seguir.
Informações botânicas
O nome científico dessa planta é Nardostachys jatamansi. Pertence à mesma família da valeriana, é nativa do Himalaia, da China, do Nepal e Índia.
Desta planta pode-se extrair óleo, pó ou extrato de seus rizomas que possuem propriedades curativas.
Nomes populares dessa planta
Outros nomes comuns dessa planta são:
- nardo-indiano
- nardo-da-índia
- valeriana indiana
- jatamansi
- espicanardo
Características
O nardo cresce até 1 metro de altura, tem flores cor-de-rosa em forma de sino.
Desenvolve-se de forma nativa em locais com altitude de 3000 a 5000 metros.
Esta erva tem um forte odor terroso e amadeirado, bastante semelhante ao da raiz da valeriana.
Óleo de nardo
Dos rizomas esmagados e destilados dessa planta, pode-se extrair um óleo aromático de cor âmbar, bastante espesso, com diversas propriedades medicinais e espirituais.
Esse óleo vem sendo usado há milhares de anos como perfume, incenso e sedativo.
Na antiguidade o óleo de nardo era utilizado para perfumar defuntos. Como exemplo, é relatado na Ilíada de Homero, que este óleo foi usado para perfumar o corpo de Pátroclo.
Em tempos antigos também se empregava o óleo de nardo para unção espiritual ou religiosa.
Na Bíblia existem vários relatos do uso do óleo de nardo com essa finalidade, como quando Jesus visita a casa de Lázaro, e Maria unge os pés do Mestre com esse óleo.
Passagens bíblicas com o óleo de nardo
Todos os quatro evangelhos cristãos contam a história da unção dos pés de Jesus com o precioso óleo de nardo, ou unguento.
Como exemplo, temos o Evangelho de João 12:1-3:
Seis dias antes da Páscoa Jesus chegou a Betânia, onde vivia Lázaro, a quem ressuscitara dos mortos.
Ali prepararam um jantar para Jesus. Marta servia, enquanto Lázaro estava à mesa com ele.
Então Maria pegou um frasco de nardo puro, que era um perfume caro, derramou-o sobre os pés de Jesus e os enxugou com os seus cabelos. E a casa encheu-se com a fragrância do perfume.
Nesta passagem, o óleo de nardo foi utilizado como ritual preparatório espiritual, já que posteriormente Jesus iria passar pela via crucis, crucificação, sepultamento e ressurreição.
Propriedades do óleo de nardo
O óleo de nardo possui as seguintes propriedades medicinais:
- sedativa
- calmante
- relaxantes
- ansiolítica
- antisséptica
- antimicrobiana
- anti-inflamatória
- laxante
- hipotensora
- hepatoprotetora
- antiespasmódica
- carminativa
- hipolipidêmica
- aromática
Benefícios e usos do óleo de nardo
O óleo de nardo pode ser usado para as seguintes finalidades:
Acalmar os nervos
Devido aos seus efeitos sedativo e tranquilizante, o óleo de nardo acalma e vem sendo usado para trazer de volta a paz e a alegria aos que sofrem dos nervos.
Dessa forma combate:
Equilibra o sistema nervoso
O óleo de nardo tonifica os nervos, equilibra o sistema nervoso e contribui para a vitalidade do corpo.
Para induzir o sono
Em países como a China, Índia e Tibete o nardo é usado para indução do sono de pessoas que sofrem de insônia.
Reduz a inflamação
A propriedade anti-inflamatória do óleo essencial de nardo o torna útil no combate de diversos tipos de inflamações.
Promove a saúde da pele
Usado como pó misturado na água melhora a textura da pele.
Além disso, suas propriedades antisséptica e antimicrobianas servem para tratar infecções e alergias e erupções cutâneas.
Combate constipação
Este óleo funciona como um laxante para o tratamento da constipação.
Crescimento do cabelo
O óleo de nardo pode ser usado para problemas capilares, deixando os cabelos mais sedosos, fortes e brilhantes.
Elimina o mau odor
A fragrância agradável desse óleo além de trazer uma sensação de conforto, pode ser útil como perfume.
Saúde cardíaca
Graças à suas propriedades hipotensora (redução da pressão alta), hipolipidêmica (diminuição de colesterol e triglicérides altos) e cardioprotetora, o óleo de nardo promove a saúde cardíaca, prevenindo problemas associados ao coração como infarto e AVC.
Melhora a memória
Este óleo melhora a mente, fortalece a memória, previne o esquecimento.
Protege o fígado
Por conta de seu efeito hepatoprotetor, o óleo de nardo é útil para o tratamento de icterícia, hepatite e distúrbios hepáticos.
Alivia dores e cólicas estomacais
Devido às suas propriedades antiespasmódica e carminativa, o óleo de nardo alivia dores abdominais e gases estomacais.
Ajuda a superar problemas de saúde femininos
O óleo de nardo é útil no combate aos períodos dolorosos provocados pela dismenorréia (cólica menstrual) e também ajuda a aliviar os sintomas desagradáveis da menopausa, porque equilibra os hormônios femininos.
Aromaterapeuta fala sobre o óleo de nardo
O especialista em aromaterapia André Ferraz, neste vídeo do seu canal dá explicações sobre os benefícios do óleo de nardo:
Como usar o óleo de nardo
Conforme informações do site Dr. Axe, seguem as várias formas de usos do nardo:
Aromatização do ambiente
Para acalmar e relaxar a mente e o corpo pode-se utilizar 5 gotas do óleo essencial no difusor e aromatizar o ambiente.
Massagem
A massagem com óleo de nardo serve para tratar vários problemas de saúde e pode ser útil para:
- Aliviar dores de cabeça, musculares, insônia e cólicas menstruais. Para este fim adiciona-se 5 gotas de óleo de nardo a 1 colher de chá de um óleo transportador (jojoba, amêndoa ou óleo de coco) e utiliza-se em massagens nas partes afetadas.
- Combater problemas respiratórios, adiciona-se 2 gotas de nardo a 2 gotas de óleo transportador e esfrega-se a mistura no peito.
- Baixar a pressão arterial ou tratar palpitações cardíacas, basta massagear 2 gotas de óleo de nardo nos pés ou colocar em uma bacia de água quente e fazer escalda-pés.
Banho calmante
Para tranquilizar e relaxar corpo e mente e melhorar o sono, adicione 2 a 4 gotas de óleo à água morna e banha-se com essa mistura.
Atenção: cuide para que olhos e mucosas não tenham contato com essa mistura.
Antisséptico
Para usar como antisséptico para tratar feridas e cortes é só esfregar 1-2 gotas de óleo de nardo no local a ser tratado, 2 vezes ao dia.
Tratamento capilar
Para estimular o crescimento do cabelo, adicione de 5 a 10 gotas de óleo essencial de nardo a 1 xícara de água e 2 colheres de sopa de vinagre de maçã. Utilize a mistura como condicionador.
Reforço para o sistema imunológico
Pode-se adicionar 1 gota de nardo à água ou misturá-lo em vitamina ou smoothie (shake de frutas), visando reforçar o sistema imunológico.
Chá das raízes de nardo
O chá de nardo combate bactérias e fungos dentro do corpo e previne infecções. Também ajuda a baixar a pressão arterial, acalmar a mente e fortalecer o sistema imunológico.
Segue uma receita para utilizar o chá das raízes de nardo:
Ingredientes
- 1 colher de chá de nardo (pó ou raízes)
- 1 xícara de água fervente (240ml)
Preparo
- Ferva a água
- Apague o fogo
- Adicione o nardo à água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe e beba quente ou frio, de 1 a 2 vezes ao dia.
Precauções de Uso
É recomendável pesquisar e adquirir o nardo, seja em pó ou óleo, quando se tem certeza da qualidade das marcas desses produtos.
Uso tópico
Em geral, é seguro usar o óleo de nardo topicamente e aromaticamente, salvo se o indivíduo tiver pele sensível ou sensibilidade alérgica aos princípios ativos desta planta.
Como precaução é aconselhável fazer o teste cutâneo passando um pouquinho do óleo de nardo na parte interna do antebraço e deixar por 24 horas para verificar se ocorre reação alérgica.
Uso interno
No caso do uso interno, certifique-se de usar produtos 100% puros, de alta qualidade e orgânicos, consulte o fitoterapeuta ou médico antes para avaliar se não há riscos de efeitos colaterais, contraindicações e interações medicamentosas no teu caso.
Uso no ambiente
Ao usar o óleo de nardo como aromatizador de ambiente ou incenso, cuide para fazê-lo sem a presença de animais, crianças, idosos e pessoas com problemas ou alergias respiratórias.
Faça a aromatização em locais arejados e que permitam a circulação de ar, para evitar o excesso de inalação deste óleo.
Grávidas e Lactantes
É recomendável evitar o uso do nardo durante a gravidez ou amamentação porque não há pesquisas suficientes para indicar se ele é ou não seguro nestes casos.
Menstruação
O nardo age aumentando o fluxo menstrual, por isso, se a mulher já tem a tendência de ter uma menstruação abundante, esta poderá aumentar mais ainda.
Mucosas e olhos
Mantenha e use o óleo de nardo longe dos olhos, mucosas e de outras áreas sensíveis.
Saiba mais sobre as precauções de uso dos óleos essenciais em:
Nardo: bom para corpo, mente e espírito
Com tantos benefícios, está mais que justificado o porquê de o nardo ser amplamente utilizado nas medicinas tradicionais orientais, como a ayurvédica e a chinesa.
Agora que você sabe mais sobre esta erva e seu óleo, é possível utilizar seus extraordinários poderes curativos!
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