Yoga

Yoga agora é Patrimônio da Humanidade!

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  • Escrito por Daia Florios

Yoga, um nome que reúne em si as tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia, uma das mais antigas práticas deste país, acaba de ser colocada na lista dos Patrimônios Imateriais da UNESCO.

Yoga Nidra: os benefícios, e como praticar o yoga do sonho

Yôga Nidra
  • Escrito por Felipe Chaves

Yoga nidra ou yoga do sonho (ou ainda yoga do sono) é uma modalidade de yoga capaz de trazer inúmeros benefícios para nossa saúde. Uma forma de entrar em contato com seu eu interior, o yoga nidra é fácil de ser executado, precisando apenas de um ambiente calmo e propício. Aqui veremos sobre Yoga Nidra: os benefícios, e como praticar o yoga do sonho.

Harry Potter Yoga: para fãs de Harry Potter mas não só

Harry Potter Yoga
  • Escrito por Felipe Chaves

Não é necessário ser fã de Harry Potter para conhecer o filme. Mas, talvez algo que nem mesmo os fãs de Harry Potter conheçam seja o Yoga do Harry Potter (ou Harry Potter Yoga). Pois aconteceu, e foi numa cervejaria de Austin, no Texas, onde Isabel Beltrán uniu sua paixão literária às adaptações necessárias de suas aulas de yoga.

Yoga na fazenda em companhia de cabras. O relaxamento é garantido!

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  • Escrito por Redaçao

Praticar Ioga na natureza é bom para o corpo e a mente. Em uma pitoresca fazenda no Oregon se pode praticar yoga na companhia de cabras. Os que trabalham na fazenda fazem pausas relaxantes com os asanas e as cabras sempre participam deste evento único.

Tantra yoga: origens, práticas, teoria

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  • Escrito por Gisella Meneguelli

Muitas tradições orientais são ressignificadas quando chegam ao ocidente. Às vezes, as deturpações são tantas que se afastam da origem da tradição. É o que ocorreu com o Tantra.

Kundalini Yoga: o que é, benefícios e as principais posições (vídeo)

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  • Escrito por Alice Branco

A Kundalini Yoga é conhecida como a primeira forma de yoga praticada e seu objetivo é o despertar da kundalini, energia latente que está na nossa coluna vertebral e que percorre o caminho ascendente dos 7 chacras principais, da base, chacra básico, até o chacra coronário, no topo da nossa cabeça.

Hatha Yoga: origem, benefícios e principais posições

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  • Escrito por Redação

Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Baseia-se principalmente sobre a prática de asanas, ou seja, das posições do corpo para se manter de modos confortável e estável. Vamos aprender sobre a origem, os benefícios e as principais posições do Hatha Yoga.