Tag Archives: felicidade

Sorrir, ainda que um sorriso falso, faz bem à saúde e deixa a gente feliz

Além de cativar, o sorriso tem o poder de mudar a perspectiva de como enxergamos a vida e nos faz sentir melhores. A risoterapia funciona mesmo e os cientistas descobriram que sorrir, ainda que de maneira falsa, ou só para trabalhar os músculos faciais, deixa a nossa mente mais positiva. …

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Se você não expressar suas emoções, corre o risco de destruir seu sistema imunológico

Há pessoas que têm muita dificuldade em expressar suas emoções, sendo assim, elas as reprimem completamente. Trata-se de um verdadeiro distúrbio chamado alexitimia, uma condição de consciência emocional reduzida, que causa a incapacidade de reconhecer e descrever as próprias emoções e as dos outros. De acordo com o campo da …

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