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Além de cativar, o sorriso tem o poder de mudar a perspectiva de como enxergamos a vida e nos faz sentir melhores. A risoterapia funciona mesmo e os cientistas descobriram que sorrir, ainda que de maneira falsa, ou só para trabalhar os músculos faciais, deixa a nossa mente mais positiva. …

Um apelo a todos os 7,8 bilhões de habitantes de todas as 206 nações e territórios do planeta Terra, para que se unam em solidariedade e com determinação na luta contra a COVID-19. Felicidade para todos juntos, este é o tema do Dia Internacional da Felicidade 2020, uma campanha promovida pelas Nações Unidas. …

Charles Chaplin era um homem que apreciava muito as várias formas de transmitir cultura e, justamente por seu amor à arte e ao conhecimento, ele contribuiu para que o poema “Quando me amei de verdade” se tornasse tão famoso, rompendo barreiras e chegando em vários lugares mundo afora. Isso se …

Há pessoas que têm muita dificuldade em expressar suas emoções, sendo assim, elas as reprimem completamente. Trata-se de um verdadeiro distúrbio chamado alexitimia, uma condição de consciência emocional reduzida, que causa a incapacidade de reconhecer e descrever as próprias emoções e as dos outros. De acordo com o campo da …

Que tudo na vida passa, seja momentos bons ou ruins, alegres ou tristes, não é segredo para ninguém!

Quem não quer ser feliz? Muitos coachs e autores de livros de autoajuda ganham dinheiro vendendo fórmulas da felicidade. Mas será que existe alguma estratégia para ser feliz, algum caminho, alguma dica?

Vivemos um contexto de vida diferente de nossos pais e avós, e apesar dos avanços científicos e tecnológicos que facilitam nossas vidas e encurtam as distâncias, vivemos de forma superficial nossas relações, encontramos dificuldade de nos aprofundar na Vida e isto gera um buraco existencial no ser humano ou, como …

O que é melhor: um pouco de esporte saudável ou dinheiro suficiente para gastar e comprar o que mais gostamos? A resposta pode não ser óbvia. De acordo com um estudo, a atividade física que é praticada de forma moderada, mas regular, nos deixa realmente felizes.

Doze minutinhos de gestos de amor e gentileza ao próximo por dia e, viva! o mundo te parecerá cor-de-rosa e feliz, o humor decisivamente será melhor e até a ansiedade desaparecerá. Como? Andando por aí desejando tudo de bom a todos.

Um dia no calendário para lembrarmos de sermos felizes, sim, e este dia é 20 de Março – o Dia Internacional da Felicidade.