Suplemento de silício: para que serve e benefícios

Uma das preocupações mais comuns entre homens e mulheres é a flacidez. A perda da firmeza da pele causada pelo enfraquecimento dos tecidos de sustentação, como colágeno e elastina, parece assustador para alguns. Uma das formas mais eficazes de combater a flacidez é através de produtos naturais, como o silício. Vamos saber mais sobre este elemento disponível na natureza?

Silício: para que serve?

O silício é extraído do quartzo e de outros minerais e é o segundo elemento mais abundante na Terra depois do oxigênio.

É um oligoelemento essencial para a vida, essencial para a produção de moléculas básicas como colágeno e elastina, que conferem consistência e rejuvenescem os tecidos.

Silício orgânico – suplemento alimentar

O silício orgânico é um suplemento alimentar que contribui para a síntese de colágeno, elastina e ácido hialurônico, tendo por isso um papel fundamental no bom funcionamento dos ossos e das articulações, exercendo também uma ação regeneradora e reestruturante da pele.

Além disso, o silício orgânico é considerado um agente antienvelhecimento natural para as paredes das artérias, pele e cabelos, contribuindo para a renovação celular e para reforçar as células do sistema imunológico.

O silício em nosso corpo é fundamental em nossa corpo na formação da:

• epiderme;
• músculos;
• ossos;
• unhas;
• cartilagens;
• e tendões.

Apesar de sua importância, o silício é de difícil assimilação através da alimentação e sua concentração nos tecidos começa a diminuir a partir dos 35 anos.

Além disso, o ser humano não consegue transformar o silício mineral que ingerimos em silício orgânico.

Alimentos ricos em silício

Os principais alimentos ricos em silício são:

• grãos integrais;
• alface;
• pepino;
• abacate;
• morango;
• cebola;
• e outros tubérculos.

Porém, seu nível de absorção é muito baixo, por isso, em alguns casos, é recomendado tomar suplementos orgânicos.

Silício em mulheres

Diferentes estudos observaram que há 35% menos silício nos tecidos musculares das mulheres do que nos homens.

Fato que pode piorar durante a menopausa, fase em que a quantidade de colágeno na pele diminui.

Algumas pesquisas mostraram que a aplicação de uma solução com concentração de silício de 1% aumenta a produção de colágeno e elastina em 19%.

• Alimentos ricos em colágeno para a pele esplandecer
• Fontes veganas para aumentar a produção de colágeno e outros cuidados

Benefícios do silício

O suplemento alimentar de silício orgânico tem muitos benefícios para a saúde por ter ação antioxidante, além de estimular a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico, que são fundamentais para manter o bom funcionamento da pele, ossos e articulações.

Os principais benefícios do silício orgânico são:

• rejuvenescer e aumentar a elasticidade da pele;
• tonificar e reestruturando a pele, atenuando as rugas e linhas de expressão;
• fortalecer as unhas e o cabelo;
• fortalecer as articulações, melhorando a mobilidade e a flexibilidade;
• melhorar a saúde dos ossos, já que contribui para a calcificação e mineralização óssea;
• reforçar a parede das artérias, tornando-as mais flexíveis;
• prevenir o envelhecimento precoce;
• fortalecer o sistema imunológico.

Procure recomendação médica

Apesar de todos os benefícios do silício orgânico, não use suplemento sem recomendação. Busque um profissional no assunto para indicar as melhores opções, as doses e uso corretos.

Assista ao vídeo para saber mais:

Assista ao depoimento de Juliane, que testou na prática o uso do silício:

E você? Já usou? Deixe seu comentário para ajudar os nossos leitores.

Fontes:

1. expansion.com
2. webmd.com
3. tuasaude.com

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