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Dor no pescoço pode ser culpa de travesseiro ruim ou inadequado. Veja dicas de como escolher

Muitas pessoas sofrem com dores no pescoço e não conseguem descobrir a causa. No entanto, a dor no pescoço pode...
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Dormir bem é fundamental. Coisas que você NÃO deve fazer antes de se adormentar.

Sabemos o quão importante é uma boa noite de sono para nossa saúde e até mesmo para o sucesso de...
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Dormir bem ajuda a viver melhor. Os conselhos para um bom repouso.

Uma boa noite de sono ajuda a resolver vários problemas, principalmente de saúde. Porém, para conseguir a proeza de ter...
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O segredo para combater a insônia: escrever uma lista de coisas a fazer

Você sofre de insônia ou tem dificuldade para cair no sono? Aqui está um truque simples que te ajudará a...
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Quem Dorme Mais se Alimenta Melhor

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Dormir bem é uma riqueza comparável a ganhar na loteria!

Todos nós sabemos que uma boa noite de sono é valiosa! Ainda mais hoje em dia, que temos uma vida...
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Você costuma desligar o alarme de manhã? Você é criativo, inteligente e feliz!

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