Tag Archives: dormir bem

Dor no pescoço pode ser culpa de travesseiro ruim ou inadequado. Veja dicas de como escolher

Muitas pessoas sofrem com dores no pescoço e não conseguem descobrir a causa. No entanto, a dor no pescoço pode ser devido a problemas de postura, traumatismos ou simplesmente por causa de um travesseiro ruim. Se esse for o problema, veja algumas dicas interessantes para ajudar na missão de escolher …

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Dormir bem é fundamental. Coisas que você NÃO deve fazer antes de se adormentar.

Dormir bem

Sabemos o quão importante é uma boa noite de sono para nossa saúde e até mesmo para o sucesso de nossas vidas. Inclusive, falamos várias vezes aqui sobre dicas para conseguir pegar no sono e ter um descanso melhor. No entanto, muitas pessoas possuem hábitos ruins, principalmente antes de dormir …

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Dormir bem ajuda a viver melhor. Os conselhos para um bom repouso.

dormir bem

Uma boa noite de sono ajuda a resolver vários problemas, principalmente de saúde. Porém, para conseguir a proeza de ter uma noite inteirinha de sono de qualidade, é preciso tomar alguns cuidados e até mesmo realizar alguns rituais. Calma que não estamos falando de magias ou coisas do tipo, mas …

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Você costuma desligar o alarme de manhã? Você é criativo, inteligente e feliz!

desligar despertador

Se você é do tipo de pessoa que desliga o despertador várias vezes pela manhã, apenas para ficar na cama mais alguns minutinhos, você não é uma pessoa cansada e preguiçosa, mas sim inteligente, criativa e ainda mais… você tem tudo para ser uma pessoa mais feliz!

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