Tag Archives: dietas

Dieta do Ovo emagrece? É arriscada? Cardápio semanal

A cada dia surge uma nova dieta milagrosa prometendo emagrecimento rápido baseado numa agressiva restrição alimentar e de calorias. Agora é a vez da Dieta do Ovo. Do que se trata? Será que funciona? É arriscada? Confira um cardápio semanal. A opinião dos especialistas É sabido que toda a interferência …

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A dieta da saúde planetária que reduzirá emissões, alimentará 10 bilhões de pessoas e salvará 11 milhões de vidas por ano

alimentos saudáveis

Você já ouviu falar na dieta da saúde planetária? Trata-se de uma dieta voltada para o maior consumo de frutas, legumes e vegetais e menor consumo de carne, peixe, frango e cereais refinados. Além de melhorar a saúde das pessoas, evitando problemas de saúde como diabetes e doenças cardíacas, essa …

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Dieta do DNA: tecnologia usa a genética para descobrir a melhor dieta pra cada um

Dieta do DNA

É verdade que, a todo momento, é lançada uma nova dieta. Mas com toda a tecnologia que existe hoje, uma dieta que vem ganhando terreno é a dieta do DNA, já que ela é totalmente individualizada. Essa dieta pode ajudar a saber por que há pessoas que comem muito e …

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Flexitariana: a dieta contra o Aquecimento Global

Flexitariana

Os temas vegetarianismo e veganismo estão em alta e para muitas pessoas ainda é uma realidade muito distante, ou elas sequer pensam em adotar um estilo de vida desses, simplesmente pelo fato de não conseguirem deixar de comer carne. No entanto, uma nova dieta surgiu não só para ajudar nesse …

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A dieta cetogênica emagrece mas é perigosa. Nutricionistas da Harvard alertam sobre os riscos

dieta cetogênica

A dieta cetogênica deve ser evitada? De acordo com um uma nutricionista norte-americana sim, especialmente se você recorrer a ela apenas para perder peso. Esta dieta ficou famosa porque faria emagrecer rapidamente sendo uma dieta rica em proteínas. Este plano alimentar seria na verdade uma terapia para tratar certas doenças …

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Dieta do Jejum Intermitente 16:8 Ajuda a Emagrecer de Verdade. O estudo

Dieta do Jejum

O jejum intermitente é muito bom para a saúde e ajuda a perder peso. O estudo, realizado por um grupo de pesquisa da Universidade de Illinois em Chicago (EUA), mostrou como comer dentro apenas de 8 horas por dia (com hábitos normais), e jejuando nas outras 16, pode ter efeitos …

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A dieta do tipo sanguíneo: exemplos, como funciona, controvérsias e contraindicações

Você já deve ter ouvido falar sobre a Dieta do Tipo Sanguíneo que diz que determinados alimentos fazem bem a determinados grupos de sangue – uma dieta tão amada quanto criticada. Vamos ver, mais de perto, como é que essa dieta funciona e, o que comer, ou não comer, em …

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