Tag Archives: dieta

Dieta para perder barriga: o cardápio da barriga lisinha

Muita gente quer ter a barriga lisinha, de tanquinho ou, os mais exagerados, querem ter uma barriga negativa. Vamos deixar a loucura de lado e ir direto ao assunto: uma barriguinha saliente pode até ser um charme, principalmente em mulheres, mas se ela começar a crescer além do limite charmoso, …

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Dieta para diabéticos: o que comer e quais alimentos evitar

A diabetes é uma doença crônica na qual os níveis de açúcar no sangue tendem a subir ou a se manter elevados, causando diversos problemas derivados. Cegueira, má cicatrização e coma diabético, representam a fase final da doença. Mas é possível evitar esse final trágico, seguindo as orientações médicas para …

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Passar fome é o novo elixir da juventude

Não comer não é apenas uma estratégia para emagrecer; também é uma forma de manter-se jovem por mais tempo. Segundo cientistas, passar fome retarda o envelhecimento, efeito que já foi comprovado em outras espécies, como insetos, camundongos e cães. Esse “segredo” já é conhecido há décadas por cientistas, mas será …

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Abacate em vez de carboidrato: mantém a fome longe e ajuda a emagrecer

Abacate dieta

O abacate pode ser um bom substituto dos carboidratos (especialmente refinados) para aqueles que fazem dieta, uma vez que ele ajuda a adiar a sensação de fome. Uma nova pesquisa norte-americana confirmou essa afirmação, avaliando os benefícios do uso desta fruta tropical na nutrição diária.

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