Alimentação

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Maitane Alonso

Menos plástico e menos contaminação! Estudante espanhola inventa máquina de conservação de alimentos à temperatura ambiente

A jovem espanhola Maitane Alonso tem 18 anos, mas já é famosa por ter projetado uma máquina inovadora para armazenar...
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A Dieta Brasileira que promete perder peso rápido. Do que se trata?

Se você perguntar para qualquer brasileiro o que é a dieta brasileira, com certeza ele vai responder: arroz, feijão, salada...
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Chega de comida pronta e fast-food: como se alimentar melhor, mesmo com pouco tempo

Um dos grandes desafios da modernidade é conseguir se alimentar de modo saudável, mesmo com tão pouco tempo para cozinhar. 
salada de frutas

Alimentos e suplementos que ajudam a combater a prisão de ventre

A prisão de ventre, nome popular da constipação intestinal, é causada principalmente por hábitos alimentares ruins: ingerir poucas fibras e poucos...
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Você já conhece o adoçante natural Stevia?!

A Stevia é um adoçante natural que pode ser utilizado para substituir o açúcar comum na alimentação, como em chás, sucos,...
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Beber muito café? Não causa câncer, mas pode danificar o coração

Mais xícaras de café por dia não aumentam o risco de câncer, mas podem criar alguns problemas cardíacos. A afirmação...
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Dieta do DNA: tecnologia usa a genética para descobrir a melhor dieta pra cada um

É verdade que, a todo momento, é lançada uma nova dieta. Mas com toda a tecnologia que existe hoje, uma...

Açúcar demerara é melhor que açúcar branco?

Pouca gente se dá conta da enorme quantidade de açúcar que ingere diariamente. Além do popular açúcar, usado para adoçar...
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Os 20 alimentos mais ricos em carboidrato

Sabemos que remover o carboidrato da dieta é um erro, principalmente se for sem o consentimento de um nutrólogo ou...
comer bem estilo de vida

Como fazer Reeducação Alimentar? Cardápio

Quem desejar cuidar da saúde e procura um nutricionista para ajudar, recebe como orientação inicial um plano para fazer uma...
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