Saúde e bem-estar

Fumar emagrece? Descubra a verdade

Fumar emagrece?

Em geral, as pessoas que querem emagrecer, recorrem como medida extrema, ao hábito de fumar. Outras tantas alegam que não deixam o cigarro com medo de engordarem. Muitos dizem que a nicotina teria um efeito de supressão do apetite, algo que pode agora ser desmentido, com base em um estudo publicado recentemente.

É mais fácil emagrecer expondo-se ao sol de manhã cedo

  • por Daia Florios

mais fácil emagrecer expondo-se ao sol de manhã cedo

A luz do sol, especialmente na parte da manhã, é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Agora, uma pesquisa enfatiza a importância da luz natural para o metabolismo, segundo o estudo, seria suficiente expor-se 20 minutos por dia no início da manhã para ficar em forma ou perder peso, se necessário.

Depilação íntima total pode causar infecções graves

  • por Daia Florios

Depilação íntima total pode causar infecções graves

Parece que está na moda na Europa e nos Estados Unidos a remoção total dos pelos das partes íntimas, em alguns casos inclusive, utilizando a técnica de laser para fazer a depilação definitiva. Talvez tenham copiado o estilo do Brasil, haja vista a imagem que nosso país faz no exterior. Mas a verdade é que ao mesmo tempo em que a moda avança, a propagação de doenças sexualmente transmissíveis cresce, conforme verificou uma pesquisa realizada na Espanha e nos Estados Unidos. E estas duas coisas estariam correlacionadas.

Cama bagunçada faz bem à saúde

Cama bagunçada faz bem à saúde?

Uma pesquisa, da Kingston University, localizada em Londres, concluiu, de forma preliminar que uma cama desarrumada pode fazer com que ácaros não sobrevivam nesse espaço.

Estresse: o humor é uma academia para o cérebro

  • por Daia Florios

humor é bomo para o estresse

Treinem a mente praticando um pouco de humor saudável! Com um pouco mais de senso de humor se ganha serenidade. Sorrisos e mais sorrisos ao máximo, sejam brincalhões. Mesmo se estiverem no engarrafamento de uma segunda-feira fria e chuvosa, indo para o trabalho...

Saúde: 5 indicadores do nosso corpo

  • por Daia Florios
indicadores da Saúde do nosso corpo

A observação dos sinais que o nosso corpo nos envia, por meio do aspecto de algumas de suas partes, como a pele, unhas, cabelos, mãos e língua, pode nos ajudar a identificar a presença de alguma doença em curso, quer seja por uma escassez nutricional, que pode ser resolvida facilmente, quer seja por algum outro motivo mais grave. Particularmente a pele, é capaz de traduzir mensagens em sinais visíveis que o corpo nos envia do seu interior. Entenda alguns sinais.

Dicas para manter uma boa atmosfera dentro de casa

Dicas para manter uma boa atmosfera dentro de casa

Sempre quando um ano novo chega ou quando mudamos de casa, fazemos uma série de simpatias que estão associadas a este momento. Mas estas práticas podem ser feitas durante o ano inteiro e servem para levar embora as energias ruins e antigas, deixando entrar a renovação, provocando uma boa atmosfera na casa em que vivemos.

Anemia: diversas causas, a mais comum é a deficiência de ferro

  • por Daia Florios

Anemia causa mais comum é a deficiência de ferro

Anemia. Um problema que afeta principalmente as mulheres e que pode ter 17 causas, das quais a mais freqüente é a carência de ferro. Conheça os dados da revista Blood, que faz referência sobre a difusão desta doença no período entre 1990 e 2010.