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O que mais tem nas redes sociais é gente “linda e maravilhosa” sarada expondo músculos a todo custo, antes e depois a todo custo. Sabe-se lá quais custos, dietas mirabolantes até jejum de dias seguidos. Mas a nova moda agora para marombar de vez é o pré-treino a seco!
Como assim gente?
Segundo uma reportagem da BBC News, tá bombando no TIkTok a hashtag #preworkout onde os tiktorkers marombeiros mostram suas peripécias em tomar a seco suplemento energético em pó, contrariando as recomendações dos fabricantes em diluir o produto antes do consumo.
Há riscos de consumir cafeína em excesso, o que pode causar aumento da pressão sanguínea, do batimento cardíaco, levando a distúrbios e até ataques cardíacos, segundo especialistas ouvidos pela BBC. Além disso, inalar acidentalmente o pó pode fazer com que ele chegue aos pulmões e cause sufocamento, infecção ou pneumonia.
Uma tiktoker relata ter tido uma parada cardíaca com o experimento. Elas diz “tomando o scoop a seco antes do treino e indo parar no hospital depois porque tive um ataque cardíaco.”
@brivtny #greenscreenvideo who would’ve known a video of me after a traumatic experience would go viral LMFAOAOAO #preworkout #heartattack #viral
@brivtny
Esses suplementos pré-treino servem para dar aquela animada antes de malhar e para melhorar o desempenhos durante os exercícios. Geralmente contêm cafeina, aminoácidos, creatina e vitaminas. Até tudo bem mas a questão que se coloca são duas:
A hashtag preworkout é um sucesso com vídeos que contabilizam 8 milhões de curtidas, e a extra grande maioria deles mostra pessoas tomando o suplemento a seco, às vezes ingerindo um pouco de líquido só “pro trem” descer.
A recomendação antes, durante e depois dos treinos, principalmente para quem sua tanto, é BEBER ÁGUA.
Quem vai nas modas do TikTok de repente terá que engolir a seco as consequências. Infelizmente tem muita gente inocente, ou com senso critico limitado, para entender certas obviedades ululantes.
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Categorias: Saúde e bem-estar
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