Para medir a felicidade de um casal basta ver como eles dormem! Uma nova pesquisa americana descobriu que um relacionamento amoroso feliz, se traduz em sono melhor e em sintonia para dormir entre os parceiros.
Este estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh e apresentado na conferência do Sleep 2014. Os pesquisadores analisaram 46 casais e descobriu que aqueles que afirmaram estar mais satisfeitos com o casamento eram também aqueles que tiveram maior sincronia não somente durante as horas em que dormiam, mas também, nos momentos em que entravam nas diversas fases do sono (leve, Rem, etc).
Em particular, parece que se dorme em sincronia quando a esposa Ă© especialmente satisfeita com a relação (talvez porque Ă© o membro do casal geralmente mais difĂcil de agradar?). A pesquisa tambĂ©m revelou, que os casais mais felizes eram precisamente aqueles em que os dois parceiros estavam maior tempo juntos, dormindo ou acordados.
Foi possĂvel monitorar e analisar tudo isso com o actigraphy, uma espĂ©cie de relĂłgio que todos os participantes usavam durante o perĂodo experimental. Com esta ferramenta, os pesquisadores foram capazes de monitorar os perĂodos de atividade e repouso dos indivĂduos.
“O sono dos casais Ă© mais em sincronia do que o sono de dois indivĂduos aleatĂłrios – disse a Dra. Heather Gunn, autora principal do estudo – o que sugere que os nossos padrões de sono sĂŁo regulados nĂŁo somente por quando dormimos, mas tambĂ©m com quem dormimos.”
Categorias: SaĂşde e bem-estar, Viver
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