Tag Archives: estresse

O isolamento social parece que atingiu em cheio principalmente as mulheres que acumularam as demandas do trabalho que exerciam fora de casa com as tarefas domésticas, com a diferença que tudo ficou ainda mais misturado e fora da rotina. Muitas delas, mesmo acompanhadas, estão sozinhas, desamparadas, não sentem a mesma …

O novo coronavírus não está testando apenas a saúde física das pessoas: a longo prazo, a pandemia, ainda que seja controlada no futuro, pode deixar um rastro de distúrbios emocionais. Segundo alertou o presidente da Sociedade Italiana de Epidemiologia Psiquiátrica (Siep), Fabrizio Starace, metade dos italianos podem vir a sofrer abalos …

O estresse é uma condição que nos esgota física e emocionalmente. São várias as consequências nocivas que o estresse pode provocar em nosso organismo, afetando os sistemas muscular, respiratório, cardiovascular, endócrino, nervoso, reprodutor, dentre tantos outros efeitos. Uma nova pesquisa, recentemente publicada na revista científica Nature, descobriu que o estresse pode …

Há pessoas que têm muita dificuldade em expressar suas emoções, sendo assim, elas as reprimem completamente. Trata-se de um verdadeiro distúrbio chamado alexitimia, uma condição de consciência emocional reduzida, que causa a incapacidade de reconhecer e descrever as próprias emoções e as dos outros. De acordo com o campo da …

Pesquisadores descobriram que a saúde emocional das gestantes pode influenciar no feto, muito mais do que se imagina.

Você já reparou como o seu humor muda dependendo da música que você ouve, e como determinados ritmos em particular, podem relaxar você?

Uma pesquisa da Washington State University demonstrou o que os donos de pet sabem desde sempre: interagir com animais de estimação alivia as tensões do dia a dia.

Na vida contemporânea é muito comum ficarmos estressados. Motivos não faltam para nervosismo, tensão, estresse e ansiedade: trânsito, correria, excesso de informações, violência urbana, problemas de saúde, filas para todo lado, contas para pagar, aumento nos preços, preocupações em família, responsabilidades, trabalho…uma lista sem fim.

Diz o ditado popular que “cara feia é fome” e, de fato, a voz o povo é a voz de deus! Você é aquele tipo de pessoa que fica insuportavelmente mal-humorado quando está com fome? Pois saiba que você não é o único e que, aliás, essa característica é bastante …

Como sobreviver ao estresse diário? Deixando rolar e seguindo em frente. O que não se traduz em desprendimento ou desinteresse, mas em uma simples questão de saúde física e mental.