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Como acabar com a flacidez do braço, sem ginástica e de uma forma natural

Braços flácidos podem ser o desespero de muita gente. Com o tempo, os músculos vão perdendo o tônus, principalmente os músculo menos usados, como o tríceps (o músculo do tchau).

Mas, como se diz por aí, para tudo tem remédio, menos para a morte.

Então, se você está vivo e procurando uma solução para essa sua tristeza, saiba que existe uma solução natural para o teu problema.

Conheça um excelente método caseiro para eliminar a flacidez dos braços.

Por que os braços ficam flácidos?

Há alguns motivos que podem fazer com que os braços fiquem flácidos ou com aspecto de pele em excesso ou murcha.

É comum que pessoas que praticavam exercícios (e não pratiquem mais) desenvolvam a flacidez nos braços, pois o complemento muscular que existia, deixa de existir com o fim dos exercícios.

Há também os fatores genéticos que podem influenciar nesta questão. Isso significa que a pele flácida dos braços será muito recorrente em quem tem um histórico familiar deste caso. E, embora o termo “genético” possa causar temor, existe tratamento e a flacidez pode ser eliminada.

Dietas que causam o efeito sanfona (engorda e emagrece) também é um dos fatores. Às vezes aliás é melhor manter o peso (desde que saudável, é claro). Afinal, emagrecer demais causa flacidez, não só nos braços, mas no corpo todo.

No geral, a forma mais certa e prática de eliminar a flacidez da pele dos braços é através dos exercícios físicos. Porém, pode-se entrar no duvidoso caminho de duas vias como citamos acima. Para evitar a flacidez, é preciso manter o hábito de se exercitar, bem como manter o peso ideal.

Caso seja adotada uma prática de exercícios para os braços e esta prática seja interrompida, isso pode fazer com que os braços voltem a ficar com a pele murcha e flácida. Felizmente, há uma forma natural de recuperar a elasticidade dos braços como veremos adiante.

Receita para eliminar a flacidez dos braços

Já existem muitos produtos no mercado que prometem a eliminação da flacidez dos braços, e, por mais que muitos possam realmente cumprir esta missão, em geral estão eivados das mais variadas químicas e manipulações laboratoriais que podem trazer sérias consequências para nossa saúde.

Por isso, a melhor forma de eliminar a flacidez dos braços é criando seu próprio creme a base de vitamina E. Desta forma você garantirá o melhor que há na ciência, sem comprometer a integridade de seu organismo.

É muito simples preparar este creme.

Ingredientes

  • Cápsula de Vitamina E (certifique-se de que na capsula contenha apenas vitamina E e nada mais)
  • 1 ovo
  • ½ xícara de iogurte natural

Modo de preparo

  1. Abra o ovo e misture a gema com a clara em um recipiente. Quando estiverem misturadas, adicione o iogurte natural
  2. Abra a cápsula de vitamina E (em geral são líquidas por dentro) e adicione ao recipiente com os outros ingredientes
  3. Misture bem durante mais ou menos 30 segundos e coloque para gelar na geladeira por cerca de 1 hora
  4. Com o creme gelado, aplique-o sobre as peles flácidas dos braços, massageando bem. Em seguida, descanse com o creme no braço por cerca de 10 minutos e depois limpe-os com água fria

Este procedimento pode ser repetido 3 vezes por semana.

É importante que não seja feito mais do que uma vez por dia, podendo causar ressecamento.

Os efeitos começarão a ser sentidos cerca de um mês após o início deste tratamento caseiro.

Em termos gerais, a aplicação deste creme caseiro não deve apresentar efeitos adversos. Mesmo assim, a recomendação geral é a de sempre procurar um médico para os casos mais graves pois remédios caseiros são ótimos, mas nem sempre resolve em todos os casos.

Exercício e massagem para eliminar flacidez nos braços

Que tal juntar o creme com um exercício fácil fácil para acelerar o seu processo de tonificação dos braços?

O creme vai ajudar no aspecto da pele, enquanto os exercícios ajudarão a tonificar os músculos, e a massagem ajudará na circulação sanguínea local, para eliminar gordura, às vezes até celulite.

Como geralmente a parte do braço mais afetada é o tríceps, deixamos para você esse vídeo da Fisioterapeuta Dermato-Funcional Luciana Coelho. Ela ensina exercício, massagem e descanso com gelo para dar ainda mais firmeza à pele.

Acompanhe:

 

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Sobre Daia Florios

Daia Florios
Ingressou no curso de Ecologia pela UNESP e formou-se em Direito pela UNIMEP. É redatora-chefe e co-founder de GreenMe Brasil.

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