Viver

Crianças que brincam ao ar livre e se sujam são mais saudáveis e felizes

crianças mãos sujas
  • por Gisele Maia

O escritor e jornalista americano Richard Louv é um defensor ferrenho da importância do contato com a natureza para o desenvolvimento humano. Em uma entrevista ao jornal espanhol El País, afirmou categoricamente: crianças que brincam ao ar livre e se sujam na terra são mais capazes de lidar com a vida.

Chá de canela ajuda a perder peso! Benefícios e receita

chá de canela
  • por Felipe Chaves

O inconfundível sabor do chá de canela traz a sensação de conforto e bem-estar. Fácil de fazer, é recomendado para qualquer momento e situação, pois, além de saboroso, resulta em diversos benefícios para a nossa saúde. Veremos aqui como fazer e quais são os benefícios de se tomar chá de canela.

Hemoglobina alta ou baixa? Descubra sua função e como ter um valor normal!

hemoglobina
  • por Eliane Oliveira

Relembrando nossas aulas de Ciências e Biologia, aprendemos que o nosso sangue é composto de glóbulos brancos (leucócitos) e glóbulos vermelhos (hemácias ou eritrócitos). Ele serve para transportar não só os nutrientes para todo o nosso corpo, mas principalmente o oxigênio dos pulmões para nossas células e este processo ocorre graças à um componente chamado Hemoglobina. 

Como perder barriga rápido? Exercícios e dieta

perder barriga
  • por Eliane A Oliveira

Perder gordura de uma região específica do corpo não é nada fácil. Isso ocorre porque o corpo é um conjunto só e trabalha por completo também. No entanto, existem algumas técnicas para fazer com que determinadas partes do corpo sejam trabalhadas isoladamente e o abdômen é uma delas. Por isso, separamos algumas dicas para potencializar a queima de calorias do corpo como um todo e, consequentemente tonificar os músculos da barriga.

Sintomas de Gravidez: os primeiros sinais para entender se voce está grávida

sintomas de gravidez
  • por Redação

Gravidez é estado de graça, ou nem sempre. É de graça quando a gente espera, quer. É “nem sempre” quando acontece como resultado de algum descuido ou violência o estupro, dentre tantas que podem sofrer as mulheres, em todos os tempos. Conheça aqui os primeiros sintomas dessa transformação do seu corpo quando está gerando nova vida.