©Anastase Maragos/Unsplash

Academy Freestyle: chega ao Brasil academia que permite malhar pelado

Academy Freestyle: chega ao Brasil academia que permite malhar pelado

Em São Paulo, chegou a novidade: a Academy Freestyle, a academia que permite malhar sem roupa. E os horários… são disputadíssimos!

Os treinos em que os alunos podem se exercitar pelados (tendência que surgiu na França), chegaram ao Brasil. A rede Runing Wild de academias foi a pioneira em oferecer essa categoria de serviço. Hoje, é possível encontrar outras 12 academias na capital paulista.

“Pelado, pelado, nu com a mão no bolso”

Na academia, os horários para os “peladões” são alternativos e muito concorridos. Sendo que, já cogitam até uma ampliação para evitar a superlotação.

Marcelo Dragone, personal trainer responsável por trazer o método para o Brasil diz:

“Foi o que aconteceu na França no momento da implantação. Algumas pessoas criam coragem e começam a treinar, no início é difícil, mas quando a pessoa percebe o resultado do treinamento nu, nada mais importa. Aí é um boca a boca e horário enche rapidamente”.

Os benefícios de malhar pelado

Em um estudo realizado por fisiologistas franceses, o atleta que se exercita sem roupas

  • queima 70 % a mais de calorias
  • e libera mais que o dobro de hormônios inerentes ao esporte praticado.

O fisiologista Jean Claude Prisse, completa:

“Percebemos que essa relação de queima de calorias e liberação de hormônios é o que faltava para pessoas que treinam vestidas durante anos e não obtém ganhos relativos de massa e definição”.

Segundo o web designer Adão Cruz, primeiro aluno do personal Marcelo Dragone no horário nu da academia, a experiência é incrível. Ele revela:

“Durante 2 anos treinando vestido eu nunca obtive os resultados que eu queria. Todos os meus colegas de faculdade puxavam 90 quilos no supino e eu nunca chegava a essa marca. Sempre treinarei nu daqui para frente. Roupa agora só no vestiário”.

Olhando bem, essa é uma boa alternativa para as mulheres, malhar com roupas apertadas não é nada confortável!

E melhor, já que queima mais calorias, por que não experimentar treinar pelado? O que você achou da ideia?

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