Tag Archives: caminhada

Monte Roraima: onde fica e motivos para visitar

A dica de hoje vai para quem adora uma caminhada na natureza! Você já ouviu falar no Monte Roraima? É um dos destinos de aventura mais cobiçados pelos mochileiros de plantão. Mas, mesmo se você não for mochileiro, vale a pena conhecer esse lugar incrível!

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Tai Chi: aqueles que o praticam permanecem mais jovens

tai chi

O Tai Chi, bem como muitas outras disciplinas e práticas de origem oriental, oferece muitos benefícios tanto físicos como psicológicos. Agora uma nova pesquisa descobriu que a antiga arte marcial chinesa também é muito útil para retardar o processo de envelhecimento, agindo como um verdadeiro tipo de tratamento antienvelhecimento diretamente …

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Menos pessoas praticam futebol como lazer no Brasil

Menos pessoas praticam futebol como lazer no Brasil

Reconhecida mundialmente como a paixão nacional, o futebol parece não se mostrar mais tão sedutor como prática de lazer para as pessoas. Essa afirmação pode ser concluída a partir da pesquisa do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens), da Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP, baseado …

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Saúde: caminhar rápido é melhor que correr

caminhar rápido é melhor que correr

Caminhar ou correr? Os dois fazem bem à saúde, mas caminhar rápido reduz o risco de doenças cardíacas com mais eficácia que a corrida, em igualdade de gasto calórico. Assim revela um estudo publicado na revista científica Arteriosclerosis, Thrombosisand Vascular Biology da American Heart Association.

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