Amor próprio: 10 atitudes para se amar cada vez mais e sempre!

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Amor próprio

Hoje em dia, se fala muito sobre amor próprio. Em tempos que se prega que precisamos ter boa aparência, enriquecer e sermos bem sucedidos em tudo, as pessoas se sentem carentes, reprimidas, confusas e diminuídas, por não conseguirem ser o que a propaganda, as mídias e o sistema difundem como fórmula de realização pessoal e sucesso. Diante desse contexto, o que é, realmente, se amar?

Acompanhe as ideias e reflexões que serão expostas neste conteúdo e tirem suas próprias conclusões.

O que veremos neste conteúdo

1. O que é amor próprio

Muitas pessoas confundem amor-próprio com projeções externas: aparência, situação sócio-econômica e, em tempos de redes sociais, ter "muitos amigos" e curtidas.

Uma pessoa pode ter tudo isso e não ter amor próprio, pois, depende da aceitação, admiração e aprovação dos outros para se sentir bem.

O amor próprio é como nos sentimos conosco mesmo, se conseguimos nos aceitar como, realmente, somos:

  • seja pelo nosso lado ruim;
  • nosso defeitos;
  • imperfeições;
  • falhas;
  • sombras;
  • fragilidades;
  • limitações;
  • até nossa "feiura", física ou psicológica.

Isto não quer dizer que vamos nos acomodar e não procurar melhorarmos, mas sem neura, sem complexos, sem angústias.

Estamos na vida para explorar nossos potenciais, crescer, aprender, nos descobrir e sermos melhores do que antes.

Cada um de nós, é seu próprio mestre e aprendiz.

O amor próprio é sermos amigos a apoiadores de nós mesmos, em todas as nossas fragilidades e vulnerabilidades.

Essa conduta conosco mesmo, se reflete na relação com os outros, pois, se nos compreendemos, seremos capazes de compreender melhor o outro.

2. Amor próprio não é egoísmo

As pessoas costumam confundir egoísmo com amor próprio.

Para entender a diferença entre amor próprio e egoísmo é necessário primeiro saber o que é egoísmo:

  • apego a autoimagem;
  • apreço exagerado à própria personalidade;
  • egocentrismo;
  • excessiva autoconsideração.

O egoísmo leva a pessoa a querer chamar a atenção dos outros para si e para tudo o que faz, se colocando como superior e acima dos demais.

O egoísta que ser o centro das atenções, custe que custar.

Atrás de uma atitude egoísta pode se esconder uma excessiva vaidade ou uma baixa autoestima.

O amor próprio é diferente do egoísmo, pois não necessita de autoafirmação e da admiração alheia.

3. Vídeo sobre a diferença do amor próprio e egoísmo

Este vídeo com o palestrante Rossandro Klinjey aborda, de forma interessante e clara, a diferença entre o amor próprio e o egoísmo.

Confiram, vale a pena!

 

4. A importância do amor próprio

Vivemos em um mundo competitivo, que dá as regras sobre o que faz bem e é importante para nossas vidas. Muitas pessoas, em função desse tipo de condicionamento e padrão de vida, perdem o seu próprio referencial e o contato com sua essência, consequentemente, perdem também o amor próprio, vivendo em busca daquilo que não condiz com sua real natureza e seus verdadeiros valores.

Neste contexto, vem a depressão, as fobias e os complexos, pois a pessoa deixa de se amar, buscando o amor alheio, que nem sempre vem e muito menos pode preencher o amor que ela não tem por si própria.

Ironicamente, por ela não ter amor próprio, acaba atraindo rejeição e desprezo e isso vira um círculo vicioso.

Para resgatar o amor próprio seguem algumas atitudes importantes.

5. 10 atitudes para aumentar o amor próprio

amor proprio 2

1. Autoconhecimento

Conhecer e aceitar nossa realidade, buscando ser melhor do que antes, e não melhor do que os outros.

Conversar conosco e ouvir o que temos a dizer à nós mesmos é uma forma de cultivarmos o respeito e o amor por nós mesmos e de nos conhecermos melhor.

2. Ter cuidado conosco mesmo

Cuidar do corpo, da mente, das emoções é uma forma de amor próprio.

3. Saber dizer não, quando for necessário

Têm momentos que, por amor próprio, precisamos dizer não à situações que nos agridem e nos fazem mal.

4. Desenvolver nossa força interna

Quando reconhecemos nosso poder e fortalecemos nossa vontade, deixamos de ser influenciados pelos desejos, vibrações e imposições dos outros.

5. Aceitar nossas vulnerabilidades e erros

Compreender que nem sempre conseguimos saber e fazer o que é melhor, mas que podemos aprender com isso e, gradativamente, ir nos aperfeiçoando.

6. Encontrar significado na existência

Cada pessoa, por mais simples e modesta que seja, tem a sua importância e o seu valor. Viver em amor é encontrar sentido na própria vida.

7. Não se influenciar pelo julgamento e aprovação dos outros

Quando não temos amor próprio, nos colocamos em segundo plano perante os demais, e deixamos de fazer o que gostamos em função da reprovação alheia, deixamos de ser nós mesmos.

8. Não agradar demais aos outros para nos sentirmos valorizados

Quando buscamos a todo custo pela aprovação alheia, acabamos nos desvalorizando e deixando de fazer o que realmente nos faz bem, e acabamos por nos tornar marionetes dos outros.

9. Mantenha distância de certas pessoas

Têm momentos que para não nos prejudicarmos, precisamos nos distanciar daqueles que, por falta de amor próprio, buscam se autoafirmar em cima de nós. Em casos em que não adianta conversar, por amor à nós mesmos, precisamos nos afastar de pessoas que não têm respeito por nós, e não nos faz bem. 

10. Reconhecer o humano em si

Nos assumirmos como somos, com os espinhos e as flores, de nossa humanidade. Reconhecer nossa vulnerabilidade é sermos, verdadeiramente, humanos.

Todas estas atitudes contribuem para desenvolvermos a consciência de nós mesmos.

Quando temos a percepção de quem somos, podemos compreender melhor os outros.

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6. Frases sobre amor próprio

Aqui vão algumas frases extraídas do site O Pensador que nos ajudam a entender ainda mais sobre o significado do amor próprio.

"Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida."
(Oscar Wilde)

 

"Falta-nos o amor próprio suficiente para nós não importarmos com o desprezo dos outros."
(Luc de Clapiers Vauvenargues)

 

"Sem o amor-próprio nenhuma vida é possível, nem sequer a mais leve decisão, só desespero e rigidez."
(Hugo Hofmannsthal)

 

"Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É Amor Próprio."
(Charles Chaplin)

 

"Tenho meus limites. O primeiro deles é meu amor-próprio."
(Clarice Lispector)

 

"Os cegamente apaixonados que me perdoem, mas amor próprio é fundamental!"
(Augusto Branco)

 

"Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio."
(Martha Medeiros)

 

7. Reflexão

Amor próprio é nos aceitarmos, com nossos limites e potencialidades.

Estamos aqui para nos revelar, crescer e deixar nosso SER, se expressar e nos tornar cada vez maiores do que somos. Para isso, precisamos nos respeitar, nos aceitar e nos amarmos. O amor ao próximo perpassa pelo amor que temos por nós. Se não amamos a vida que somos, como saberemos o real sentido do amor e conseguiremos amar o próximo?

Cada um de nós é o companheiro de si mesmo por toda a vida.

Ao nos amarmos, cada vez mais, nos tornamos maior em amor!

E, falando em ser maior, ouçam essa bela música, que segue, em vídeo e letra.

8. Música e letra

Assista ao vídeo clipe de Maior - Dani Black com Milton Nascimento, uma inspiradora mensagem sobre amor próprio para se inspirarem e se quiserem cantar também, segue a letra logo mais abaixo:

Maior - Dani Black

Eu sou maior do que era antes
Estou melhor do que era ontem
Eu sou filho do mistério e do silêncio
Somente o tempo vai me revelar quem sou

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)
Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)
Eu sou filho do mistério e do silêncio
Somente o tempo vai me revelar quem sou

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)
Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)
Eu sou filho do mistério e do silêncio
Somente o tempo vai me revelar quem sou

As cores mudam
As mudas crescem
Quando se desnudam
Quando não se esquecem

Daquelas dores que deixamos para trás
Sem saber que aquele choro valia ouro
Estamos existindo entre mistérios e silêncios
Evoluindo a cada lua, a cada sol

Se era certo ou se errei
Se sou súdito, se sou rei
Somente atento à voz do tempo saberei

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)
Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)
Eu sou filho do mistério e do silêncio
Somente o tempo vai me revelar quem sou

As cores mudam (as cores mudam)
As mudas crescem
Quando se desnudam
Quando não se esquecem (não se esquecem)

Daquelas dores que deixamos para trás
Sem saber que aquele choro valia ouro
Estamos existindo entre mistérios e silêncios (silêncios)
Evoluindo a cada lua, a cada sol

Se era certo ou se errei
Se sou súdito, se sou rei
Somente atento à voz do tempo saberei

Eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)
Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)
Eu sou filho do mistério e do silêncio
Somente o tempo vai me revelar quem sou

E eu sou maior (eu sou maior) do que era antes (do que era antes)
Estou melhor (estou melhor) do que era ontem (do que era ontem)
Eu sou filho do mistério e do silêncio
Somente o tempo vai me revelar quem sou

Somente o tempo vai me revelar quem sou
Somente o tempo vai me revelar quem sou

Somente o tempo vai me revelar quem sou
Vai me revelar
Somente o tempo vai me revelar quem sou

Sejamos o Amor que vive em nós!

Fonte foto capa: LeggereFacile

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