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Não existem estudos que comprovem a eficácia da vitamina D contra o novo coronavírus

O mundo todo está isolado em casa lendo várias informações e, também, desinformações sobre o coronavírus. Mais do que nunca é preciso valorizar as fontes confiáveis e o jornalismo sério, sobretudo, quando se fala em saúde. Espalhou-se nas redes sociais a notícia sobre um suposto estudo que apontou os benefícios …

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Como conseguir as doses necessárias de vitamina D quando se passa a maior parte do dia em ambientes fechados

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Quando a gente fica doente com frequência, o conselho mais comum é o de tomar vitamina C, que é, de fato, um antioxidante natural muito eficaz para reduzir os efeitos das gripes ou das infecções das vias aéreas. O que poucas pessoas sabem é que a vitamina D também pode …

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A vitamina D nos protege, também, do câncer de mama

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Vitamina D, mais um motivo para suplementar se estiver com carência! Ela não só é essencial para a saúde dos nossos ossos e para manter o sistema imunológico ativo, mas também é muito útil para reduzir o risco de câncer de mama. Mulheres com níveis suficientemente altos dessa vitamina no …

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Vitamina D: Quanto devemos tomar por dia?

Vitamina D

Sabemos que a vitamina D é uma substância particularmente importante para muitas funções do nosso corpo, e que podemos sintetizá-la tomando sol, comendo determinados alimentos ou integrarmos a sua quantidade diária recomendada, através da suplementação. Mas qual é a quantidade diária de Vitamina D que devemos tomar para nos mantermos …

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Carência de vitamina D duplica risco de esclerose múltipla em mulheres, revela estudo

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A vitamina D é uma substância fundamental para o nosso corpo, mas, por muitas razões, muitas vezes somos deficientes dela. Uma nova pesquisa destaca os riscos para as mulheres: a falta de vitamina D aumenta a probabilidade de desenvolvermos a esclerose múltipla.

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