Tag Archives: envelhecimento

Passar fome é o novo elixir da juventude

Não comer não é apenas uma estratégia para emagrecer; também é uma forma de manter-se jovem por mais tempo. Segundo cientistas, passar fome retarda o envelhecimento, efeito que já foi comprovado em outras espécies, como insetos, camundongos e cães. Esse “segredo” já é conhecido há décadas por cientistas, mas será …

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Musculação: fundamental com o avanço da idade

musculação

A musculação é uma atividade física cujos benefícios são conhecidos e reconhecidos, embora muita gente tenha uma visão preconceituosa sobre ela. Há quem ache que malhar é coisa de “marombeiro” que só pensa em ficar sarado, mas a prática regular da musculação é, inclusive, fundamental para o processo de envelhecimento. …

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Um componente natural que reduz os sinais do envelhecimento

sinais do envelhecimento

Não é de hoje que o ser humano vive em busca de um elixir da juventude. Embora a ciência venha avançado em técnicas medicinais para garantir qualidade de vida com o avançar da idade e a indústria de cosméticos invista em produtos que prometem acabar com os sinais de envelhecimento, …

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Qual é a sua verdadeira idade?

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A idade biológica pode ser um bom indicador da saúde das pessoas, em vez da sua idade cronológica que geralmente se tem como referência. A este respeito, um grupo de investigadores em Londres desenvolveu um novo teste de sangue para calcular o envelhecimento real das nossas células e os riscos …

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O segredo para não envelhecer? Ficar em pé

para não envelhecer ficar em pé

Já sabemos muito bem que ter um estilo de vida sedentário faz mal, e que com o passar do tempo pode levar a tensão muscular, excesso de peso e outros problemas. De acordo com uma nova pesquisa, o segredo da saúde e da longevidade reside no estar em pé.

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