Segredos para ser feliz

A ciência confirma: a felicidade deixa as pessoas mais saudáveis e produtivas

  • por Daia Florios

felicidade deixa as pessoas mais saudáveis e produtivas

Qual é a verdadeira importância da felicidade? A felicidade não está apenas ligada ao bom humor, mas também à saúde. É o que a ciência agora confirma. Enquanto algumas pessoas sugerem que há coisas mais importantes para se preocupar, outros veem a felicidade como algo vital, como sendo a meta mais importante a se alcançar na vida.

Sorrir, 15 benefícios para a saúde. Todos os poderes de um sorriso

  • por Daia Florios

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Sorrir é bom para sua saúde e para o humor, ajuda a combater o estresse e nos ajuda em nossas relações com os outros. Sorrisos são gratuitos e tentar sorrir não custa nada para se sentir melhor.

Espalhar os benefícios de um sorriso é fácil, porque é realmente contagiante sorrir. Então, vamos sorrir mais e tentar mudar o mundo com o sorriso de cada um.

Você é feliz? Dez sinais que demostram felicidade

  • por Daia Florios

Dez sinais que demostram felicidade

É muito fácil reconhecer quando uma uma pessoa é feliz. Estar perto dela nos faz sentirmos melhor. Falar com ela é uma imediata fonte de inspiração e de bem-estar. As pessoas felizes transmitem serenidade e calor. São equilibradas, estão bem sozinhas ou em companhia de outros, e não estão vinculadas a determinadas restrições ou condicionamentos. Em suma, são livres e, o mais importante, sorriem. Você realmente é feliz?