Clara de ovo contra rugas e queimaduras: mitos e verdades
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Fez quindim ou outra receita e sobrou clara de ovo? O que fazer com esse superalimento? Jogar fora é que não dá. Primeiro, por uma razão óbvia: não dá para desperdiçar comida. Segundo é que as claras de ovo podem ser usadas, também, para a beleza da pele, das unhas e dos cabelos.
Então, se você não quiser usar as claras em receitas como suspiro, use-as como cosmético natural.
Confira todos os seus usos, benefícios e veja os cuidados no uso de máscaras caseiras feitas com clara de ovo. Afinal, na internet, tem muitos mitos, e algumas verdades, sobre esse tratamento natural e caseiro.
Verdade: a clara de ovo é rica em colágeno
A clara de ovo é rica em colágeno, por isso, ela é componente de vários tratamentos estéticos para o rosto e o corpo.
Para a pele, ela é ingrediente de muitas máscaras faciais devido às suas propriedades de limpeza dos poros, diminuição de acnes e cicatrizes, maciez e brilho para a cútis, além de ajudar a reduzir a oleosidade.
Como já dissemos aqui, o colágeno é uma proteína fundamental para a saúde e beleza da pele. Mas, com o passar dos anos, ela vai deixando de ser produzida pelo nosso organismo, tornando visíveis rugas, linhas de expressão e flacidez, já que é essa a proteína que dá força e elasticidade à pele.
Entretanto, não apenas para a saúde da pele o colágeno é importante. Ele é encontrado, também, em nos ossos, músculos e tendões.
À medida que vamos perdendo colágeno nessas regiões, nossas cartilagens ficam mais fracas, o que pode provocar problemas nas articulações. E é o ovo, ou melhor, a clara, um dos alimentos mais ricos em colágeno, sobretudo, os de tipo I e V.
Mais de 90% do colágeno do nosso corpo é do tipo I e o de tipo V é encontrado no cabelo, em superfícies celulares e na placenta.
Ou seja, os ovos são uma excelente fonte de recomposição de colágeno.
Contra rugas e queimaduras
Queimaduras: verdade, mas atenção!
É verdade que a clara do ovo tem função hidratante, cicatrizante e revitalizante. Mas é preciso ter cautela para usá-la como elixir da juventude, até mesmo porque há vários mitos circulando pela internet sobre o poder miraculoso do colágeno do ovo.
No caso de queimaduras, é preciso ainda ter mais cuidado, por causa do perigo de levar a bactéria Salmonella para as feridas. Existem pomadas produzidas pela indústria farmacêutica que têm em sua composição a clara de ovo. E elas funcionam.
Um estudo, publicado na Avicenna J Phytomed, pesquisou o efeito da clara de ovo como base de uma pomada para a cicatrização de queimaduras de segundo grau. A conclusão foi que a formulação com clara de ovo se revelou como um tratamento apropriado para a cicatrização de feridas de queimadura.
Portanto, se você quiser tratar queimaduras com clara de ovo, melhor investir em cremes industrializados, e evitar de contaminar a pele que já danificada.
Rugas: verdade mas transitória
Existem inúmeras receitas caseiras de máscaras faciais à base de clara de ovo para fortalecer e tonificar a pele, reduzir o excesso de oleosidade e até mesmo fornecer benefícios antienvelhecimento.
Para provar a eficácia desse tratamento, a The Derm Review investigou o que há na clara de ovo que poderia trazer tantos benefícios e se, de fato, eles são reais.
A clara do ovo consiste principalmente de água (cerca de 90%), na qual cerca de 10% de proteínas estão dissolvidas. Os tipos de proteínas encontradas na clara do ovo são albuminas, mucoproteínas e globulinas.A principal proteína da clara do ovo é chamada ovalbumina, que constitui aproximadamente 55% da proteína total.
Ao contrário da gema, que é rica em lipídios (gorduras), a clara do ovo quase não contém gordura e contém menos de 1% de carboidratos. Parece ótimo! E é!
Um dos benefícios de uma máscara facial feita com clara de ovo é o aumento da hidratação da pele. A razão disso é que as proteínas da clara de ovo têm poder umectante, ou seja, retardam a evaporação da água e, portanto, mantêm a pele hidratada.
A hidratação extra dá um volume extra, isto é, produz um efeito tensor na pele, deixando as linhas e rugas menos perceptíveis.
No entanto, esse efeito é transitório, pois, assim que a umidade da pele diminui, a realidade volta a aparecer. Mesmo assim, vale a pena pela hidratação!
Em relação à acne, a clara de ovo tem função antibacteriana devido à proteína lisozima, que quebra a parede de certas bactérias que provocam esse tipo de infecção cutânea.
Uma máscara facial feita com clara de ovo pode ajudar a absorver o excesso de oleosidade da pele e a reduzir as chances de os poros ficarem obstruídos.
Contudo, é preciso estar atento a informações falsas sobre a clara do ovo conter vitaminas e minerais essenciais para a pele. Como já informado, a clara do ovo é composta principalmente de água e proteína.
Riscos e cuidados
O site Health Line fez uma matéria alertando que usar clara de ovo na pele pode ser uma ideia arriscada, seja como máscara facial, seja de forma tópica.
Alguns riscos e perigos listados foram:
- Reação alérgica: se você for alérgico a ovo, evite-o. Os sintomas são coceira intensa, erupção na pele, urticária e dificuldades respiratórias devido ao uso de clara de ovo no rosto.
- Sintomas de intolerância: diferentemente da “simples” alergia ao ovo, a intolerância a este alimento causa inflamação e desconforto gastrointestinal quando ingeridos. Intolerantes devem tomar cuidado. Se forem usar a máscara facial, é preciso cuidar para ela que não seja de alguma forma ingerida.
- Infecção por Salmonella: ao ingerir ovo cru, corre-se o risco de contrair uma infecção por essa bactéria. Os sintomas são desconforto gastrointestinal grave por até 10 dias, incluindo diarreia, náuseas e cólicas. O perigo aqui ao usar a clara em feridas abertas como nas queimaduras.
- Irritação na pele: qualquer substância pode provocar irritação na pele, mesmo em quem não é alérgico ou intolerante à clara de ovo. Caso note uma coceira leve, vermelhidão ou inchaço após usar as claras, interrompa o uso imediatamente.
Ainda que tratamentos caseiros possam parecer inofensivos, por serem naturais, muitas substâncias podem provocar riscos à saúde pois mais “inocentes” que pareçam.
Se você for uma pessoa de pele sensível, atente-se a estes cuidados e consulte um especialista.
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