Sálvia: saiba como cultivar a planta mais amada das mulheres

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Sálvia planta

A sálvia (Salvia officinalis) é uma planta aromática cheia de predicados, possui várias propriedades e utilidades, tanto que, o melhor é ter uma planta em casa. Ademais é de fácil cultivo.

Desde os mais remotos tempos vem sendo empregada como tempero na culinária, erva medicinal para tratamento de saúde e para cuidados com a beleza da pele e dos cabelos.

Ter sálvia em casa, mesmo que seja em vaso, é dispor de uma erva cheia de finalidades e benefícios para o corpo e saúde, que além de tudo isso, ainda é uma planta ornamental.

Saiba mais sobre a sálvia e como ter essa preciosidade em seu lar.

1. Benefícios da sálvia

Conheça algumas das propriedades e benefícios da sálvia:

  • previne diabetes
  • melhora a memória
  • boa para a saúde cardiovascular
  • é um potente expectorante pulmonar
  • cura resfriado
  • utilizada em inalações, trata bronquites e rinites
  • é febrífugo
  • antitussígena (combate a tosse)

2. Sálvia, a planta mais amada das mulheres

A sálvia traz ainda mais benefícios para nós, mulheres. Veja quais são:

  • é poderosa para a saúde das mulheres, pois, é benéfica para aliviar problemas e sintomas do ciclo menstrual e da menopausa, pois, os flavonoides contidos nesta planta ajudam a equilibrar o sistema hormonal feminino;
  • ajuda as mulheres no combate à retenção de líquidos de origem hormonal;
  • abaixa a pressão arterial elevada e alivia dores de cabeça, ambos sintomas que podem ser decorrentes dos desequilíbrios hormonais;
  • trata cistite e ressecamentos vaginais, sendo empregada na forma de banho de assento, feito com chá de sálvia.

3. Como usar a sálvia

Conheça agora as várias formas de usos da sálvia

  • na forma de infusão, a sálvia serve como enxaguatório bucal
  • como chá digestivo para problemas estomacais
  • chá anti-inflamatório contra dor de garganta
  • em infusão e uso tópico atua como desodorante natural
  • em óleo essencial combate dores musculares, reumatismo e alivia o estresse
  • é benéfica como tônico, na forma de infusão, contra pele oleosa, acne e psoríase
  • como óleo essencial combate rugas
  • fortalece e reduz a queda dos fios capilares, além de dar brilho, escurecer e deixar o cabelo mais liso.

4. Como cultivar sálvia

Vamos aprender a plantar a sálvia em vaso, canteiro ou jardim.

Saiba o que essa planta precisa para se desenvolver bem:

  • a sálvia é uma planta que se dá bem em clima com temperatura amena, precisa de luz solar direta ao menos por algumas horas do dia.
  • o solo deve ser bem drenado, leve, fértil, rico em nitrogênio, mantido moderadamente úmido e adubado.

Veja neste conteúdo: COMO FAZER ADUBO VEGANO E TER COMPOSTAGEM ORGÂNICA E CASEIRA, HORTA E POMAR para manter o solo da sálvia adubado, de forma simples e prática e, ainda, de forma sustentável e ecológica.

Para o desenvolvimento mais rápido é recomendado o plantio através de muda, entretanto, a sálvia pode ser cultivada de várias formas como: através de sementes, por estaquia, por alporquia ou por divisão de touceiras.

4.1. Sementes

As sementes podem ser semeadas em vasos, canteiros ou sementeiras.

Para plantar a semente, enterre-a à 1 cm de profundidade na terra do copo, sementeira ou vaso.

A germinação ocorrerá em duas ou três semanas.

4.2. Transplante da muda

Após a germinação das sementes, a muda poderá ser transplantada, mas somente quando ficar grande o suficiente para ser manuseada sem correr o risco de "machucá-la".

Neste vídeo do canal Mãos à Horta, William ensina como transplantar a muda sem causar dano à planta. Confira.

4.3. Estaquia

Já o plantio por estaquia é feito cortando ramos lenhosos e plantando estes em solo levemente úmido, até que enraízem.

4.4. Alporquia

Outro método é a alporquia, que consiste em estimular que os ramos das plantas criem raízes, antes de serem cortados, para isso, é só curvar um ramo até o solo e enterrar uma parte dele para que se enraíze no local.

Após o enraizamento, o ramo é cortado antes da parte enraizada, daí então, a muda pode ser desenterrada e transplantada para outro local.

O tempo necessário para o enraizamento dos ramos é de cerca de um mês.

4.5. Espaçamento

O espaçamento para o plantio de várias sálvias pode ser de 60 a 80 cm entre as linhas de plantio e de 40 a 50 cm entre as plantas.

4.6. Época da Colheita

A colheita pode ser feita de 90 a 120 dias após o plantio.

Os ramos ou folhas devem ser colhidos antes que a floração aconteça,

Os ramos e folhas podem ser utilizados frescos ou secos.

4.7. Floração

A sálvia começa a florescer por volta do segundo ano após o plantio.

Agora, com todas essas dicas, já dá para você ter a poderosa sálvia como aliada de sua beleza e saúde!

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