Receitas saudáveis

Ideias para cozinhar alho-poró: 5 receitas saborosas

Alho-poró
  • por Daia Florios

Este delicioso vegetal parente do alho e da cebola (família Alliaceae) pode ser usado em diversas receitas. O alho-poró tem um sabor mais suave que o da cebola e fica muito bom também se colocado cru em saladas. Tem alho-poró na geladeira? então vamos à algumas receitas para usá-lo.

Sucos Detox: 13 receitas simples para fazer em casa

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  • por Redação

Os sucos Detox, ou seja, aquelas bebidas feitas com ingredientes capazes de desintoxicar o nosso organismo, estão cada vez mais em alta e são realmente muito gostosos além de super saudáveis, ótimos para manter a nossa saúde em dia. Veremos 13 receitas simples para fazer em casa para, quem sabe, você começar a pegar o hábito de beber esses sucos, principalmente se você é daqueles que não bebe muita água e ou que adora um suco de caixinha ou refrigerante. É muito fácil fazer. Vejam só:

Água detox: 10 receitas para se depurar

Água detox
  • por Deise Aur

Devido à gama de substâncias tóxicas e metais pesados que estamos expostos hoje em dia, seja através da alimentação, água e utensílios que utilizamos para preparar nossa comida, faz-se necessário aprimorarmos nossa dieta alimentar.

Espaguete de abobrinha: como fazer e 5 receitas fáceis

Espaguete de abobrinha
  • por Eliane A Oliveira

A abobrinha é um legume muito saudável e versátil, podendo ser consumida de diversas maneiras. Uma delas é o famoso espaguete de abobrinha, que tem sido o queridinho das dietas low carb, principalmente por ser uma ótima opção para saborear um espaguete sem glúten.

Uma receita para seu corpo consumir mais calorias durante o sono

bebida
  • por Redação

É possível dar uma forcinha para o organismo trabalhar de forma mais eficiente, ainda que se esteja nos braços de Morfeu. A dica de hoje é uma bebida de fácil preparo, com ingredientes simples, para ser ingerida antes de dormir. Ela vai agir justamente nas horas em que o metabolismo costuma ser mais lento, proporcionando um gasto calórico extra enquanto você dorme.