Receitas saudáveis

Como fazer massa de macarrão caseiro. Receitas para todos os gostos!

massa de macarrão caseiro
  • por Eliane A Oliveira

Engana-se quem pensa que preparar massa de macarrão caseiro é uma tarefa difícil. Os ingredientes básicos para preparar essa massa são basicamente farinha de trigo e ovos! No entanto, existem algumas variações e truques, tanto no preparo da massa, quanto na forma de abrir e cortar. Vamos aprender?

Sementes de abóbora: faça em casa petiscos doces e salgados

sementes-de-abóbora-receitas
  • por Redação

As sementes de abóbora constituem um alimento muito rico pois são cheias de nutrientes benéficos à saúde e ideais para comer como petiscos pois são pouco calóricas, saborosas e muito saudáveis. Aquelas compradas são boas também, são práticas, claro, mas podem conter excesso de sal, açúcar e ou conservantes. Então que tal fazer em casa sementes de abóbora como petisco?

Receitas com couve-flor: ideias simples e super gostosas

receitas com couve-flor
  • por Daia Florios

Vamos aproveitar todos os benefícios nutricionais, e até medicinais, da couve-flor, um alimento delicioso e super nutritivo, que pode ser usado em muitas receitas, de diversas maneiras

Tepache: bebida fermentada de ação probiótica. Como fazer em casa

Tepache
  • por Deise Aur

Tepache é uma bebida de origem mexicana, que vem sendo consumida desde o período Pré-Colombiano Mexicano. Uma bebida fermentada com ingredientes saudáveis e saborosos, que contém probióticos que contribuem para a saúde da flora intestinal. Vamos aprender a fazer em casa?

Chá de abacaxi emagrece mesmo? Como fazer em casa

Chá de abacaxi
  • por Eliane Oliveira

O abacaxi tem a cara do verão e está presente em sobremesas, sucos, bolos e também em pratos salgados. Apesar da coroa de espinhos e da casca grossa, o abacaxi faz o maior sucesso não só entre os brasileiros.