Banho de aveia: o melhor remédio caseiro para acalmar a pele

Banho de aveia é um remédio caseiro econômico e simples de fazer, que pode ser de grande ajuda contra coceira, inflamação, sensibilidade e outros problemas da pele.

Os banhos de aveia são usados desde antigamente, principalmente com esse intuito: o de cuidar da pele, pois a aveia contém compostos que possuem propriedades anti-inflamatórias e de retenção de umidade.

Hoje, a aveia é muito utilizada em produtos como loções, shampoos, sabonetes de banho e cosméticos no geral.

Quer aproveitar os benefícios calmantes da aveia? Aprenda a fazer o seu próprio banho!

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Banho de aveia, como e porquê funciona

Aveia coloidal é a preparação da aveia que é comumente usada em loções e banhos.

Especificamente, é a aveia que foi finamente moída ou picada e suspensa em líquido.

Essa forma da aveia tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Isso se deve em grande parte à presença de compostos que incluem:

• vitamina E;
• ácido ferúlico;
• e aventramidas (o principal antioxidante da aveia).

As propriedades calmantes da aveia podem ser usadas para o tratamento de coceira, inflamação e sensibilidade na pele, além de restaurar a hidratação e os minerais essenciais.

As pessoas usam aveia para tratar uma variedade de condições da pele, incluindo:

• dermatite atópica;
• catapora;
• dermatite de contato;
• assaduras;
• pele seca e com coceira;
• eczema;
• psoríase;
• e reações a picadas de insetos e plantas.

Muitos produtos de aveia estão disponíveis para hidratar, limpar e proteger a pele.

Alguns deles são:

• produtos de banho;
• máscaras faciais;
• esfoliação facial;
• sabonetes de rosto;
• loções;
• hidratantes;
• géis de barbear;
• esfoliantes de pele;
• entre outros cosméticos.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA declarou que os banhos de aveia são tratamentos seguros e eficazes.

Como fazer seu banho de aveia?

Como vimos, os banhos de aveia são um remédio caseiro que você pode usar para tratar uma variedade de condições da pele, da psoríase ao eczema.

A aveia pode ser hidratante, calmante e aliviar a inflamação da pele.

Para fazer seu próprio banho de aveia:

1. Moa a aveia para obter um pó fino;
2. Coloque aproximadamente uma xícara de aveia crua e sem sabor no liquidificador ou processador;
3. Bata-a até que ela vire um pó muito fino. Assim, é possível que ela dissolva melhor na água;
4. Se você tiver banheira, melhor ainda: as partículas da aveia devem ser bem pequenas para que fiquem bem distribuídas por toda a água sem simplesmente afundar na banheira.
5. Se você não tem banheira, pode despejar em um balde com água morna, esperar o conteúdo incorporar na água e, em seguida, tomar o famoso “banho de caneca” com o líquido.

Obs.: se você não tiver certeza se a aveia está fina o suficiente, experimente fazer um teste colocando uma colher de sopa de aveia batida em uma tigela com água morna. Se a água ficar cor de leite e uniforme é porque a aveia se dissolveu.

Outra forma de fazer é:

1. Coloque a aveia dentro de uma meia-calça velha ou em um saquinho de musselina;
2. Em vez de moê-la, deixe os grãos inteiros;
3. Pegue um saco de musselina, uma meia-calça fina de nylon ou um filtro de café grande e adicione de ½ xícara a ¾ de xícara do ingrediente;
4. A meia calça vai funcionar como um saquinho de chá, liberando o conteúdo nutritivo natural da aveia na água;
5. Feche bem o saquinho e prenda-o no chuveiro ou na banheira.
6. Você também pode optar por colocar outros ingredientes dentro do saquinho (um pouco de leite em pó pode ajudar a suavizar a pele, algumas gotas de azeite de oliva ajudam hidratação, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio pode ajudar a restabelecer o pH natural da pele).

O banho de aveia é extremamente eficaz!

Ele ajuda a aliviar coceiras, irritações, alergias de contato e até acnes. Além disso, pode ser útil a combater assaduras de bebês e queimaduras de sol.

Cuide da sua pele!

Por último, mas não mais importante, o banho de aveia é uma ótima opção para hidratação e esfoliação da pele.

Antes de usar o banho de aveia, faça o teste de alergia passando uma camada fina na pele. Certifique-se que não houve vermelhidão ou inchaço.

Lembre-se: nada substitui uma consulta com um especialista.

Fontes:

1. thehealthline
2. wikihow

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