O que acontece em seu corpo quando você para de fumar? De 20 minutos a 15 anos

fumar cigarro

O Instituto Nacional do Câncer traz uma lista em seu site com os benefícios que podem ser sentidos gradativamente com o passar do tempo – e são necessários somente 20 minutos para que os primeiros comecem a aparecer.

A maioria de nós, em algum momento, já teve que lidar com algum tipo de vício: seja na forma de um hábito, uma mania ou, no caso do cigarro, substâncias químicas.

O cigarro é um dos vícios mais disseminados atualmente ao redor do mundo, com milhões (se não bilhões) de pessoas atingidas, e nem sempre é fácil achar os argumentos que levem à ação; que façam com que os fumantes ativamente tentem parar de fumar.

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Mas, talvez depois dessa lista, surja uma nova perspectiva. Veja como parar de fumar traz benefícios ao corpo ao longo do tempo.

Após 20 minutos

A pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal

Após 2 horas

Não há mais nicotina circulando no seu sangue

Após 8 horas

O nível de oxigênio no sangue se normaliza

Após 12 a 24 horas

Seus pulmões já funcionam melhor

Após 2 dias

Seu olfato já percebe melhor os cheiros e o seu paladar já sente melhor o sabor da comida

Após 3 semanas

Você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora

Após 1 ano

O risco de morte por infarto já se reduziu à metade

Após 5 anos

O risco de desenvolver câncer de garganta, esôfago e bexiga e outros se reduz à metade

Após 10 a 15 anos

O risco de morrer de câncer de pulmão se reduz pela metade e o de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

foto: api.ning.com

Quem sabe essa lista motive tanto fumantes quanto você, que conhece algum, e quer provocar uma mudança de comportamento.

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Fonte foto: fotospublicas.com