Quantos passos é preciso dar para queimar cada tipo de bebida?

Você acha que engordou no Carnaval apesar de ter pulado mais do que pipoca? Pois é, bebidas alcoólicas engordam, e muito, pois são calorias puras. Dizem que cerveja é pão líquido. Os drinks são um coquetel de açúcar! Socorro! Quer saber qual é a quantidade de passos para queimar cada bebida tomada? Continue lendo…

A onda passa, mas as calorias ficam

Dizem que, dez mil passos por dia é considerada a quantidade mínima para uma vida saudável. Entretanto, talvez seja necessário aumentar essa quantidade após comer uma refeição mais calórica (cuidado com as frituras) ou decidir tomar uns copos de cerveja ou de caipirinha.

Pesquisadores do WeWard, um aplicativo que remunera seus usuários conforme metas de exercícios alcançadas ou quilômetros percorridos (infelizmente, apenas disponível na Europa), conseguiram fazer essa conta.

Segundo estudos, cerca de 665 mL de cerveja, por exemplo, tem aproximadamente 240 calorias, o que exige uma caminhada de 51 minutos.

Ou seja, se você tomar umas 2 latinhas de cerveja, terá que caminhar quase 1 hora. Para quem quer só relaxar tomando uma gelada sem ter que se esforçar muito depois… não parece uma boa ideia.

Quantos passos é preciso dar para queimar cada bebida?

Aqui vai uma lista pra você ter em mente:

• Vinho (250 mL) – 225 calorias – 5.575 passos, cerca de 49 minutos;
• Vodka (25 mL) – 110 calorias – 2.720 passos, cerca de 22 minutos;
• Gin e tônica (25 mL de gin e 75 mL de tônica) – 100 calorias – 2.650 passos, cerca de 21 minutos;
• Champanhe (125 mL) – 90 calorias – 2.520 passos, cerca de 19 minutos;
• Jack Daniels (50 mL) – 60 calorias – 1.680 passos, cerca de 12 minutos;
• Água – 0 calorias.

Então, de acordo com a lista acima, para os que procuram manter a forma, uma dose de wiskhy Jack Daniels ou uma taça de champanhe é a melhor opção se quiser tomar alguma coisa alcoólica.

Mas, se você não quer ganhar nenhuma caloria, tome água! Além de não dar ressaca no dia seguinte, não dá barriga.

Fonte: dailymail

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