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Potássio + Magnésio = Banana + Chocolate e Adeus Problemas Cardiovasculares!

Banana com Chocolate

Magnésio e potássio são minerais importantes para o funcionamento do nosso organismo, especialmente importantes para o bom funcionamento do sistema cardiovascular. Muitas doenças e disfunções ocorrem por conta da falta ou excesso deles, por isso saber em quais alimentos encontrá-los e de que forma incluí-los na alimentação do dia a …

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Potássio alto e baixo: alimentos, sintomas e perigos

potassio

Mineral extremamente importante para o corpo, o potássio deve ter seus níveis devidamente controlados para que não esteja abaixo nem acima do recomendado. Sua função no corpo é tão abrangente que ajudará músculos, nervos e coração. A baixa quantidade de potássio no corpo pode causar hipocalemia, enquanto altas contagens serão …

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