Tag Archives: Ômega 3

Como suplementar o Ômega-3 DHA sem consumir peixes?

Omega-3

De acordo com os dados da Sociedade Vegetariana Brasileira, 14% da população se declarou vegetariana em 2018. Esse número representa um aumento de 75% em relação à pesquisa realizada em 2012. A partir destes dados, é possível perceber que a população tem optado por escolhas mais saudáveis. Por outro lado, …

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Depressão se combate comendo Ômega 3, mas só se você for mulher

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Depressão, um dos problemas mais comuns em nossos tempos e que pode ser prevenida ou tratada de diferentes maneiras. Nós sempre optamos pela mais natural, incluindo uma dieta saudável, que forneça ao corpo tudo o que ele precisa para ficar em forma, tanto física como psicologicamente. Entre as substâncias que …

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