Tag Archives: nutrição

Shot de gengibre ou limão em jejum para desintoxicar, emagrecer e começar bem o dia

Quer uma receita fácil para começar bem o dia, favorecendo em teu corpo uma limpeza que ajuda a eliminar toxinas, queimar gorduras e evitar inflamações? Pois é, beber em jejum um shot (uma pequena quantidade de água com gengibre ou limão) pode ser um hábito saudável que você vai gostar …

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A lista completa dos Carboidratos. Benefícios e a Função no nosso Corpo

Os carboidratos levam a fama de engordar e quem busca emagrecer geralmente corre deles, mas os carboidratos têm suas funções em nosso corpo e também é importante em qualquer dieta. Vejamos um pouco de tudo sobre os carboidratos, o que são, para que servem, quais alimentos são ricos e o …

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