Tag Archives: doenças cardíacas

O azeite protege o coração, mesmo se consumido ocasionalmente

azeite de oliva

O azeite, um dos temperos típicos da dieta mediterrânea, é um alimento muito saudável, rico em diversas propriedades. Uma nova confirmação vem de pesquisas científicas que mostraram como o consumo, mesmo que ocasional ou em pequenas doses, pode nos proteger das doenças cardíacas. A nutrição que seguimos todos os dias …

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Obesidade e diabetes: inimigas da luta pela redução de mortes por doença cardíaca

Obesidade

Lembram-se de alguns anos atrás quando no Brasil foi cogitado o fim da dengue graças as várias quedas no número de casos da doença? Bom, hoje, com a epidemia de dengue, sabemos que a esperança de extinção deste mal não acontecerá mais, ao menos por enquanto. E, ao que parece, …

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Chocolate para reduzir o risco de ataques cardíacos e derrames

Chocolate

Chocolate previne ataques cardíacos e derrames. Emagrece, combate o colesterol, reduz a pressão arterial e o estresse, nos deixa alegres e nos conforta: chocolate, resumindo, tem seus benefícios únicos (contanto que não abusemos), incluindo o fato de nos manter longe das doenças cardiovasculares.

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No novo Guia Alimentar para a População Brasileira, o Ministério da Saúde adverte: menos processados e nada de ultraprocessados

novo Guia Alimentar

O novo Guia Alimentar para a População Brasileira, republicado pelo Ministério da Saúde, e lançado na reunião do Conselho Nacional de Saúde, em Brasília – DF, no começo de novembro deste ano, alerta quais são os cuidados e os possíveis caminhos que se deve percorrer para alcançar uma alimentação saudável …

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Tomate: uma pílula a base de licopeno para prevenir ataques cardíacos e derrames

Tomate

Vários estudos científicos têm destacado as propriedades benéficas do licopeno, uma substância antioxidante presente principalmente no tomate. A novidade sobre este princípio ativo vem agora da Universidade de Cambridge, onde foi fabricada (e ainda está em fase de testes), uma pílula de licopeno que poderia eventualmente ser usada para prevenir …

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Gordura saturada pode não ser a maior vilã da saúde

Gordura saturada

Faz parte de um consenso científico a ideia de que a gordura trans – encontrada em lanches de fast food, carnes, biscoitos industrializados, margarinas, queijos e muitos outros alimentos – está relacionada ao aparecimento de doenças cardíacas. O mantra de que a gordura saturada precisa ser eliminada da alimentação, para …

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