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A melissa – Melissa officinalis, também conhecida como “erva cidreira verdadeira” – está entre as ervas mais populares no Brasil e do mundo, muito utilizada para fazer chá. Além de agradável por seu sabor adocicado e delicioso, a melissa é prestigiada também por causa dos benefícios que ela traz, sendo muito …

Você gostaria de dar um tempo de tudo para tirar um cochilo agora mesmo? Ainda que esteja no trabalho? No Japão, o cochilo é uma verdadeira arte chamada Inemuri.

Existem diversos chás que acalmam os nervos, induzem o sono ou reduzem a ansiedade – lembra da valeriana, do maracujá, da lavanda, do alecrim, da camomila e tantos mais de que já falamos?