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Sintomas da anemia: 11 sinais claros que não devem ser subestimados

Sintomas de anemia

Mucosas esbranquiçadas, tonturas fora de hora, pele sem cor e viço, estes são alguns dos sintomas mais comuns da anemia mas, tem mais do que isso – taquicardia, fadiga, dificuldade em respirar – e você, que é vegetariana ou vegana, precisa conhecê-los bem pois, este é um problema que afeta, …

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Como melhorar a absorção de ferro de origem vegetal na alimentação

ferro na alimentação

O ferro é um dos minerais mais importantes para o organismo, pois funciona como uma espécie de combustível levando oxigênio para as células, gerando energia e força para todo o corpo. Além disso, o ferro atua na produção de células vermelhas do sangue. Sua falta causa a tão conhecida anemia, …

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Você tem anemia? Descubra os tratamentos e dicas preciosas

anemia

Embora seja um distúrbio bem conhecido da população, a anemia ainda tem um alcance alarmante. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 1,62 bilhão de pessoas têm anemia. Tal condição pode estar presente, muitas vezes, sem que a pessoa afetada saiba. Por isso é importante reconhecer os …

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