Óleo Essencial de Néroli: Para que Serve, Benefícios e Como Usar


O óleo essencial de néroli é muito mais do que um aroma agradável. Ao longo dos séculos, este óleo tem cativado não apenas pela sua fragrância envolvente, mas também pelas suas propriedades terapêuticas notáveis. Popularizado por sua associação com a nobreza italiana no século XVII, o néroli tornou-se um componente essencial na aromaterapia, na perfumaria e nos cuidados com a pele.

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Neste contexto, exploraremos as diversas facetas do óleo essencial de néroli, desde suas aplicações práticas até os benefícios que oferece para o bem-estar emocional, físico e mental. Descubra como incorporar esse elixir aromático em sua rotina diária para promover serenidade, melhorar a qualidade do sono e revitalizar a saúde da pele.

A Origem do Óleo Essencial de Néroli

O óleo essencial de néroli é um extrato obtido das flores da laranjeira azeda (Citrus aurantium). Este óleo, frequentemente chamado de “néroli” em referência à princesa de Nerola, Anne Marie Orsini, que popularizou seu uso no século XVII na Itália, é amplamente apreciado por suas propriedades terapêuticas e aroma encantador.

Usos e Benefícios

Aqui estão alguns usos comuns e benefícios associados ao óleo essencial de néroli:

Propriedades calmantes e relaxantes

O néroli é conhecido por suas propriedades calmantes, que podem ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e promover uma sensação geral de relaxamento. Seu aroma floral suave é frequentemente utilizado em aromaterapia para criar um ambiente tranquilo.

Promove um sono tranquilo

O óleo essencial de néroli pode ser utilizado para melhorar a qualidade do sono. Inalar o aroma antes de dormir ou adicionar algumas gotas a um difusor pode ajudar a criar um ambiente propício para um sono mais tranquilo.

Tratamento da pele

Devido às suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, o néroli é utilizado em produtos de cuidados com a pele. Pode auxiliar no tratamento de peles oleosas, acne e até mesmo cicatrizes, proporcionando benefícios rejuvenescedores.

Redução de sintomas de depressão

O aroma do néroli pode ter efeitos positivos no sistema nervoso, ajudando na redução de sintomas relacionados à depressão.

Estimulação da circulação sanguínea

Massagens com óleo de néroli diluído em um óleo carreador, como de óleo de coco, jojoba ou amêndoas,  podem estimular a circulação sanguínea, o que pode beneficiar a saúde cardiovascular e proporcionar uma sensação de vitalidade.

Alívio de dores musculares

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o néroli pode ser utilizado para aliviar dores musculares. Misturar algumas gotas de óleo com um óleo carreador e massagear a área afetada pode proporcionar alívio e relaxamento.

Para Melhorar o humor

O aroma do néroli é conhecido por ter efeitos positivos no humor. Pode ajudar a elevar o ânimo e promover uma sensação de bem-estar.

Aromatizante natural

Além de seus benefícios terapêuticos, o néroli pode ser utilizado como um aromatizante natural para ambientes internos. Adicionar algumas gotas a um difusor pode proporcionar um ambiente agradavelmente perfumado.

Como usar o Óleo Essencial de Néroli

O óleo essencial de néroli pode ser utilizado de várias maneiras, seja para fins terapêuticos, aromáticos ou cosméticos.

Seguem sugestões sobre como usar o óleo essencial de néroli:

Difusão Aromática

Adicione algumas gotas de óleo essencial de néroli a um difusor de aromas. Isso não apenas preencherá o ambiente com um aroma agradável, mas também pode ajudar a promover relaxamento e alívio do estresse.

Inalação Direta

Coloque uma ou duas gotas de óleo essencial de néroli em suas mãos, esfregue-as suavemente e inale profundamente a certa distância do nariz. Essa técnica de inalação pode ser usada para obter benefícios rápidos e diretos para o sistema nervoso.

Massagem

Dilua o óleo essencial de néroli em um óleo carreador e use-o para massagens. Isso permite que você desfrute dos benefícios terapêuticos através da pele, e também oferece uma experiência relaxante.

Banhos Aromáticos

Adicione algumas gotas de óleo essencial de néroli à água do banho para criar um ambiente relaxante.

Cuidados com a Pele

Adicione algumas gotas de óleo essencial de néroli ao seu hidratante facial ou corporal para aproveitar suas propriedades benéficas para a pele. Isso pode ajudar a tonificar a pele, reduzir a oleosidade e promover uma aparência saudável.

Travesseiro e Roupa de Cama

Para promover um sono tranquilo, coloque uma ou duas gotas de néroli em um lenço e coloque-o próximo ao travesseiro ou no lençol.

Aromatizador de Ambientes

Você também pode adicionar algumas gotas em um spray de água e borrifar  o ambiente da moradia ou do trabalho.

Perfume Natural

Misture algumas gotas de óleo essencial de néroli com um óleo carreador e use-o como perfume natural. Além de proporcionar um aroma agradável, também oferece benefícios terapêuticos.

Recomendações de uso

É importante notar que, como qualquer óleo essencial, o néroli seja usado de forma adequada.

Algumas pessoas podem ser sensíveis a certos óleos essenciais, então, antes de sua aplicação tópica, é aconselhável dilui-lo em um óleo carreador e fazer um teste de pele, aplicando uma gota na parte interna do antebraço e deixando por 24 horas para garantir que você não tenha reações alérgicas. Além disso, consulte um profissional de saúde, especialmente se você estiver grávida ou tiver condições médicas específicas.

Néroli: um Convite ao Bem-Estar

Como visto, o óleo essencial de néroli é um convite irresistível para incorporar a natureza terapêutica das flores de laranjeira em nossas vidas, revelando-se um aliado na busca pelo equilíbrio e bem-estar.

À medida que os séculos passam, o óleo essencial de néroli segue atemporal com sua capacidade de transformar simples momentos em experiências sensoriais enriquecedoras numa jornada de autocuidado.

Fontes:

  1. Wikipédia
  2. Purodem
  3. Aroma Mixology

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Deise Aur

Professora, alfabetizadora, formada em História pela Universidade Santa Cecília, tem o blog A Vida nos Fala e escreve para greenMe desde 2017.


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