Sais de banho – O que são, todos os benefícios e como fazer em casa

Quem já não teve vontade, ao ver um filme com alguém todo confortável na banheira, desfrutando da espuma de sal de banho? Existem sais de banho industrializados, mas é possível confeccionar esse produto, de maneira mais pura e saudável, em casa.

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O que são sais de banho

São cristais de sais enriquecidos basicamente com óleos essenciais. Se industrializados, podem conter perfumes, corantes, conservantes, etc. Fique de olho na etiqueta e prefira os que contenham poucos e bons ingredientes, todos naturais.

O sal de banho é benéfico para a limpeza do corpo, relaxante para os músculos cansados e doloridos, sendo um bom suavizante e desintoxicante para a pele pois possui propriedades curativas e saudáveis para o corpo.

Mas alguns sais de banho industrializados podem ser prejudiciais para o corpo e para o meio ambiente, dependendo se sua composição, por exemplo, se contiver o lauril sulfato de sódio, um componente que contribui para a formação da espuma do sal.

Por isso, é possível e é mais recomendável confeccionar sais de banho de forma caseira.

Mais adiante neste conteúdo, veremos várias receitas naturais para você fazer em casa os teus sais de banho, de forma simples e artesanal.

Benefícios

Existem vários tipos de sal que podem fazer parte da constituição dos sais de banho, ” Sal Inglês” ou “Sal Epsom”, por exemplos.

O Sal Epsom, pode ser usado como componente do sal de banho ou puro. Para isso, basta colocar um pouco dele na água quente da banheira. O banho com esse sal, e outros sais de banho naturais, possuem muitas propriedades curativas e benéficas para o corpo.

O uso do Sal de Epsom e outros sais naturais que servem para banho, conferem os seguintes benefícios:

• Proporciona a saúde e o bem-estar do sistema cardiocirculatório
• Contribui para a melhoria das condições da saúde nos portadores de diabetes
• Purifica o corpo, eliminando toxinas
• Reduz estresse, estimula a produção de serotonina, contribui para fortalecer o ânimo e a disposição
• Alivia a dor e diminui inflamação e cãibras musculares
• Melhora a oxigenação do organismo
• Ajuda a absorção de nutrientes pelo corpo
• Promove o equilíbrio do organismo
• Diminui dor de cabeça e enxaquecas

Receitas para fazer em casa

Para fazer sais de banho caseiros, pode-se utilizar sal grosso, sal marinho, sulfato de magnésio (Sal de Epsom), glicerina vegetal, corantes naturais de alimentos, pétalas de rosas ou de outras flores, lavanda, erva-cidreira, erva-doce, camomila, menta e outras ervas ou óleos essenciais.

Cada erva, flor ou óleo essencial, trará benefícios diversos. Veja mais:

AROMATERAPIA: PERFUMES E AROMAS QUE FAVORECEM O BOM HUMOR

AROMATERAPIA: PRINCIPAIS ÓLEOS E UTILIZAÇÕES

Seguem algumas receitas caseiras de sais de banho com produtos naturais:

Banho energizante

Ingredientes:

• 2/3 de uma xícara (de chá) de sal marinho
• 1/3 de uma xícara (de chá) de sais de sulfato de magnésio
• 1 colher (de chá) de glicerina vegetal
• 3 gotas do óleo essencial de sua preferência

Modo de fazer:

Em um recipiente, misture todos os ingredientes e para utilizar o sal, coloque-o na banheira, bacia ou na bucha vegetal.

Sais de banho para banho no chuveiro

Ingredientes:

• Um porção de sal grosso
• Erva-doce, camomila, lavanda ou erva-cidreira, conforme o gosto
• Um pedaço pequeno de tule (ou meia-calça velha)

Modo de fazer:

Em um pedaço de tule, coloque a erva de sua preferência e misture com o sal grosso, faça uma trouxinha e amarre-a com uma fita. Pode-se acrescentar gotas de óleo essencial para dar um perfume especial ao banho. Prenda a trouxinha contendo os sais de banho com uma fita bem próxima à saída de água do chuveiro. Conforme a água for caindo, serão liberadas as propriedades das ervas, proporcionando bem-estar ao corpo.

Sais de banho para a banheira

Ingredientes:

• ½ kg de sal grosso
• Óleo essencial, conforme preferência
• Corante natural de alimento, pode ser a água da beterraba
• Pote para guardar os sais

Modo de fazer:

Misture o sal com o óleo essencial.

Se quiser colorir o sal de banho é só pingar água de beterraba.

Coloque em uma vasilha bem fechada.

Deixe, em repouso, por quatro dias para o sal absorver o óleo essencial.

Sais de banho para esfoliação

Ingredientes:

• Sal marinho
• Pétalas de rosas
• Essência de rosa

Modo de preparo:

Coloque e misture em um recipiente, o sal marinho, as pétalas de rosas e a essência de rosa.

Deixe tampado, em repouso, por dois dias, até as pétalas desidratem e serem incorporadas ao sal.

Utilize essa mistura como esfoliante, antes do banho ou na banheira.

Sal de banho básico:

Ingredientes:

• Erva de sua preferência
• 800 gramas de sal marinho
• 200 gramas de sulfato de magnésio, cuja a função é de separar a água do sal

Modo de preparo:

Em um recipiente, misture o sal marinho com o sulfato de magnésio.

Acrescente a erva de sua preferência.

Sais de banho com pétalas de flores

Ingredientes:

• 250 gramas de sal grosso sem iodo (com iodo,resseca à pele)
• 50 gramas de sulfato de magnésio
• 12 ml de essência de sua preferência
• 5 gramas de folhas ou pétalas de flores secas, de sua preferência
• Embalagem de vidro com tampa

Modo de preparo:

Em um recipiente limpo, de vidro e com tampa, coloque o sal grosso e o sulfato de magnésio.

Adicione a essência e as folhas ou pétalas de flores.

Escalda pés com sais de banho

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de sais de banho
• 1 balde

Modo de preparo:

Ferva água, desligue.

Misture água fervida aos sais de banho, em uma bacia funda ou balde.

Depois é só mergulhar os pés, por 20 minutos e relaxar.

Enxague os pés e aplique um creme hidratante.

Como conservar os sais de banho caseiro

Lembre-se de etiquetar os recipientes escolhidos para guardar o sal de banho. Coloque a data de fabricação, a validade e a composição.

A durabilidade é de 6 meses.

Se quiser fazer de forma artesanal, para presentear alguém, pode-se fazer o sal de banho com várias cores, é só colocar gotas do corante de algum alimento (beterraba, açafrão, canela, café e outros).

Como usar

Os sais de banho podem ser utilizados das seguintes formas:

• Banho – Aplicando-se o produto na pele molhada, no banho de chuveiro.
• Banheira – Colocando o sal de banho na água da banheira.
• Escalda pés – Em uma bacia com água morna adicionando o sal de banho.

A utilização do sal de banho na banheira, embaixo do chuveiro ou em um escalda-pés promove bem-estar, relaxamento e descanso para o corpo, além de contribuir para aliviar ansiedade, dor de cabeça, problemas musculares ou cardiovasculares.

Quando quiser relaxar, lembre do sal de banho, pois, todo cuidado é um ganho, para PROMOVER NOSSO BEM-ESTAR!