Um chá que a gente não costuma fazer é o de orégano. E você nem imagina o quanto ele é bom para tratar uma dor de garganta, catarro espalhado (sabe aquele que entope tudo – nariz, ouvido e peito?) e até problemas digestivos diversos. Isso só para falar do mais corriqueiro.
Mas, o que mais me chamou a atenção nessa receitinha aqui é que dizem que o chá de orégano ajuda em problemas de insônia. Fiquei me perguntando o porquê teria esse efeito tão inusitado em uma plantinha que é tudo de bom em ação antimicrobiana, antifúngica e anti-inflamatória (sobre essas propriedades já falei, e dei fontes, em outros dois artigos que deixo no final deste aqui) e, chego à conclusão que deve ser pelo lado da anti-inflamação que o orégano funciona na quebra do mal dormir.
Afinal, a vida de hoje é cheia de inflamações e estas são causas comuns às doenças todas, ou pelo menos à imensa grande parte destas. Bom, te convido a experimentar, comigo, um chazinho de orégano, de folhas secas ou frescas.
Receitas do chá de orégano
Tem uma receita que é para casos mais leves, ou pessoas mais sensíveis (sim, tem gente que não se dá bem com orégano que, apesar de tratar problemas digestivos, também pode causar alguns, se tomado em excesso).
Receita para problemas de garganta, catarro de peito, nariz e ouvidos, digestão difícil
● 1 a 2 colheres de chá de orégano para um copo de água quente.
Deixar em infusão, abafado, por 5 minutos e tomar ainda morno (até 3 xícaras ao dia)
Receita em caso você queira uma ação mais imediata
Triplique a dose da erva para a mesma quantidade de água, acrescente meio limão espremido e uma colher de mel.
Tome o chá quente e mantenha seu corpo aquecido, livre do vento e variações de temperatura.
O orégano é um poderoso antisséptico que também pode ser usado para lavar feridas contaminadas e fazer gargarejos.
Benefícios do chá de orégano
Os benefícios do orégano na área curativa se dão em função de suas propriedades medicinais (já reconhecidas por diversos estudos):
● antioxidante
● antibacteriana
● anticancerígenas
● anti-inflamatórias
Nas medicinas populares, o chá de orégano é recomendado para tratar:
● Gripe/ resfriado
● Asma
● Artrite
● Indigestão
● Refluxo esofágico
● Dor muscular
● Acne
● Alergia
● Caspa
● Gases
● Problemas cardíacos
● Fadiga
● Cólica
● Insônia
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