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Como conseguir as doses necessárias de vitamina D quando se passa a maior parte do dia em ambientes fechados

vitamina D

Quando a gente fica doente com frequência, o conselho mais comum é o de tomar vitamina C, que é, de fato, um antioxidante natural muito eficaz para reduzir os efeitos das gripes ou das infecções das vias aéreas. O que poucas pessoas sabem é que a vitamina D também pode …

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