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Melatonina e sono: usos, dosagem e efeitos colaterais

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Recentemente alguns estudos têm revelado a importância do dia e da noite em relação à qualidade de nosso sono e também à produção de melatonina. Veremos aqui a relação da melatonina e sono, assim como usos, dosagem e efeitos colaterais que podemos ter em contato com a melatonina, tais quais …

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