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Selênio – Por que é importante para o corpo e quais alimentos mais contém

Selênio

Essencial para a maior parte das formas de vida, o selênio é um nutriente que deve fazer parte da alimentação regularmente. Com poderosa ação antioxidante, anti-inflamatória e de efeito protetivo, o selênio é facilmente encontrado em diversos alimentos, como a castanha-do-Pará, os ovos e os peixes. No entanto, igualmente importante …

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