Tag Archives: resiliência

O que não mata, fortalece: o trauma treina a mente para a resiliência, diz a ciência

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Transformando uma experiência traumática em resiliência, ou seja, na capacidade de lidar com as dificuldades da vida de maneira positiva. Nós já falamos aqui várias vezes sobre a importância dessa força interior, mas agora um novo estudo sugere que os eventos negativos em nossas vidas podem realmente treinar a mente …

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Autoestima se desenvolve, não se ensina

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A gente fica na dúvida – elogiar os filhos vai aumentar, ou não, as possibilidades de que eles tenham autoestima elevada? E como contribuir para que eles sejam felizes, no futuro? Bom, eu penso que autoestima se desenvolve durante a vida, não se ensina.

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Resiliência: 7 princípios básicos para subir no barco virado

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A resiliência é a capacidade de lidar com a adversidade de uma forma positiva, cultivando os recursos que se encontram dentro de nós. O termo resiliência pode ser entendido, por exemplo, como a força de vontade que nos permite levantar e reagir quando estamos em uma situação difícil.

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Empatia, resiliência, tolerância: habilidades emocionais que devemos ensinar às crianças

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Quem ensina, ensina alguma coisa que sabe fazer. Não é possível de outra maneira, ninguém dá o que não tem. Isso também é verdadeiro para o que sabemos, pensamos, acreditamos que devemos ensinar às nossas crianças. Ou seja, primeiro precisamos aprender a sermos resilientes, ter tolerância e empatia, e ensinar, …

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