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Para perder peso, mude o horário que você come! O novo estudo que explica como

o horário que você come

Para perder peso, você tem que comer em determinados horários. Uma nova pesquisa teria descoberto que mudar a hora do dia em que se alimenta pode levar à perda de peso. Fazer pequenas mudanças no café da manhã ou no jantar por exemplo, pode ajudar a reduzir a gordura corporal.

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