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Emagrecer depois das festas: a dieta do jejum intermitente é uma boa opção, de acordo com a ciência

O jejum entrou no cardápio das dietas. Mais pessoas têm praticado o jejum como forma de limpar o organismo, bem...

Dieta do Jejum Intermitente 16:8 Ajuda a Emagrecer de Verdade. O estudo

O jejum intermitente é muito bom para a saúde e ajuda a perder peso. O estudo, realizado por um grupo...

Jejum intermitente: como fazer e por que ajuda a emagrecer?

Este é um assunto bastante polêmico, pois boa parte dos nutrólogos, nutricionistas e endocrinologistas são contra este protocolo de emagrecimento,...

Jejum: 10 bons motivos para fazê-lo de vez em quando

Ultimamente vem-se falando muito em jejum. Aliás, este tema esteve presente, de algum modo, no Prêmio Nobel da medicina deste...

Dieta imita-jejum: emagrece, prolonga a vida e previne doenças

Dieta imita-jejum…sabe do que se trata? Durante décadas, a ciência vem estudando o jejum e suas propriedades terapêuticas. Agora fala-se...

Dieta para viver mais? Poucas proteínas e semi-jejum 2 x por semana

Jejuar 2 dias da semana para viver mais. A nossa alimentação diária pode ajudar a retardar o envelhecimento. É o...

Dieta e jejum para combater inflamações

O jejum contra a inflamação. Este parece ser o método mais eficaz para prevenir e combater a inflamação associada à...

Dieta do relógio: perder peso “jejuando”

Quer perder peso? Não fique comendo de hora em hora! Um axioma simples, mas baseado em uma teoria precisa: comer...