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GERGELIM: 10 Benefícios para a saúde e 5 receitas para usá-lo

gergelim

Sua aparência discreta, o faz passar quase desaparcebido. Muitas pessoas conhecem suas sementes apenas como elemento decorativo de pães, principalmente em sanduíches. No entanto, o gergelim merece toda a atenção, seja por sua importância nutritiva, como por seus muitos benefícios à saúde. Consumido desde a antiguidade, o gergelim é uma semente muito …

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