Tag Archives: emoções

Se você não expressar suas emoções, corre o risco de destruir seu sistema imunológico

Há pessoas que têm muita dificuldade em expressar suas emoções, sendo assim, elas as reprimem completamente. Trata-se de um verdadeiro distúrbio chamado alexitimia, uma condição de consciência emocional reduzida, que causa a incapacidade de reconhecer e descrever as próprias emoções e as dos outros. De acordo com o campo da …

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Mapeadas 27 diferentes emoções humanas

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Quando pensamos nas emoções que sentimos, conseguimos chegar apenas às “básicas” tristeza, felicidade, surpresa, raiva, desgosto ou medo. Na verdade, os estados emocionais do ser humano são muito mais e têm muitas nuances. Uma nova pesquisa as classificou em 27.

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Estresse é um pesadelo que tem cura

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Estresse é uma situação que sentimos caótica, pesada, em que nos debatemos, como num quarto escuro sem encontrar a porta. Mas, justamente como neste exemplo, o jeito de sair dela, da situação, do quarto escuro, é respirar, tranquilizar os batimentos cardíacos e, pouco a pouco, voltar à calma.

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“Criança difícil”, como é difícil de lidar, não?

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Muitos de nós temos filhos. Se não filhos, sobrinhos, filhos de amigos, conhecidos. E quantas vezes não nos assustamos com as reações dos pequenos, não é verdade? E pensamos: nossa, que criança tão difícil! Não quer dizer que a criança seja mal educada, até pode não ser mas, é difícil …

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