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Dicas práticas para emagrecer SEM SACRIFICAR O PRAZER

Dicas para emagrecer

Para emagrecer não tem mistério. É preciso reduzir o número de calorias ingeridas ou aumentar o gasto energético ou os dois juntos. Todo mundo sabe que não existem milagres mas também é verdade que algumas simples mudanças podem fazer diferença se a questão “emagrecer” não for caso de saúde (caso …

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