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Vitamina E: 10 possíveis sinais de carência

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Vitamina E. Uma substância de muitas propriedades e essencial para o bem-estar do nosso corpo. É antioxidante (combate os radicais livres), dá força para o sistema imunológico e para a circulação sanguínea, é uma aliada da pele…E estes são apenas alguns dos seus muitos benefícios. Mas quais seriam os possíveis …

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Vitamina E: para que serve e quais os alimentos onde encontrá-la

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A vitamina E é essencial para o corpo humano e veremos que é encontrada em diversos alimentos facilmente disponíveis para aquisição. Essencialmente, a vitamina E é uma vitamina que se dissolve basicamente em gordura, e além dos alimentos que a possuem, podemos encontrá-la também em suplementos alimentares. Entenderemos aqui para …

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